Coppie di consulenza, altrimenti noto come coppie di terapia, possono prendere diversi approcci. Alcuni di loro sarà orientata verso cambiando le dinamiche di comunicazione tra partner e ripristino modelli positivi di relazione, mentre gli altri cercheranno di aiutare la coppia a accettare l'altro e non reagire in modo eccessivo per le piccole offese che si verificano nelle relazioni intime. In sessione, il terapeuta utilizzerà una varietà di strumenti per aiutare a mediare ed educare la coppia nel lavoro attraverso i loro problemi.
Questionari
All'inizio della terapia di coppia, un terapista o un consulente potrebbe fornire un questionario di aspirazione per aiutare a verificare alcune delle questioni chiave nel vostro rapporto così come raccogliere le vostre valutazioni personali sullo stato attuale del rapporto. Le domande potrebbero essere quelli di base come quanto tempo siete stati insieme, o chiedere di descrivere l'inizio della tua relazione e ciò che ha causato a essere disilluso con il vostro partner. Domande su carattere, come come sei simile e diverso dal vostro partner, potrebbe essere inclusa nel prezzo, così come quelli che hai spiegare situazioni di conflitto tra voi e il vostro partner e che cosa accade durante questi conflitti. Le domande possono chiedere informazioni sulle relazioni con altre persone che stipulano questi conflitti. Altre parti dell'assunzione possono avere a votare la tua autoconsapevolezza emozionale, livello di impegno e amore per il vostro partner. Queste domande potrebbero essere abbastanza personali e approfondire la vostra vita sessuale e il vostro ruolo nel contribuire a problemi nel rapporto.
Esercizi
Nel corso della terapia, coppie possono impegnarsi in una varietà di esercizi destinati a costruire le competenze specifiche come "auto intimità" o "conflitto intimità," alcuni dei quali devono fare il loro proprio di coppia e altri con il proprio partner. Mentre il vostro consulente o terapeuta può utilizzare terminologia diversa, auto intimità si intende l'acuta consapevolezza dei propri sentimenti, desideri e pensieri. Intimità di conflitto combina auto intimità insieme il non-evitare argomenti difficili e la reazione difensiva non a loro. Esercizi possono costruire competenze in questi due settori. Ad esempio, per costruire intimità di conflitto, un paio può prendere parte in un esercizio di "iniziatore al inquirer" in cui una persona è l'iniziatore, o colui che sta parlando. Senza incolpare discuterà sua realtà di altra persona. Egli deve solo trasmettere emozioni, non i pensieri. L'investigatore, quindi, deve ricapitolare quello che ha appena sentito e porre domande per chiarire ciò che sta accadendo con l'iniziatore. L'investigatore deve non problema risolvere o mettersi sulla difensiva.
Compiti a casa
Alla fine di una sessione, un consulente o terapeuta può dare a ciascuno un volantino o assegnazione a lavorare a casa. Questo potrebbe essere un'estensione di esercizi svolti in sessione, o un'attività che ottiene la coppia a riflettere sulle loro visioni e lotte personali per migliorare il rapporto. Un'assegnazione potrebbe avere i clienti ciascuno enumerare il tipo di relazione che vorrebbero avere: che tipo di vita avrebbero condividere con il proprio partner, i sentimenti coinvolti e che tipo di partner sarebbero. Inoltre, l'assegnazione può avere l'aspetto di client per barriere in se stessi nell'attuazione di modifiche per migliorare il rapporto, individuare le ragioni per queste barriere, nonché di individuare gli aspetti più difficili di apportare queste modifiche.
Grafici e scale
In alcuni casi, il terapeuta coppie fornirà grafici e bilance per aiutarti a valutare e prendere decisioni concrete su una situazione. Un grafico o un diagramma di flusso offrirebbe una rappresentazione pittorica degli eventi in una situazione, dove in moda algoritmo si seguirebbe il grafico in base alla sequenza di eventi che si sono verificati. Una recensione scala potrebbe trattare specificamente con un incidente in cui eri insoddisfatto di qualcosa che ha fatto il vostro partner. Lavorando attraverso cinque o sei domande, si sarebbe quindi selezionare la casella che corrispondeva meglio con i risultati elencati nelle domande. Infine, si sarebbe stato come sarebbe rifare la situazione e visualizzare questa revisione e anche emanare esso ad alta voce.