Stress Relief Activities for Kids

I genitori spesso si dimenticano che i bambini si stressano troppo. Non importa quanti anni i bambini sono, hanno tutti l'esperienza di stress. Ecco perché è così importante trovare un modo facile per aiutare i tuoi figli assicurano tutta la settimana. Scuola, gli amici e vita familiare può davvero creare un sacco di stress per i bambini. Aggiungere in alcuni sport di doposcuola e altre attività, e può essere anche peggio.

Sonnecchiare

Incoraggia i ragazzi a prendere pan, anche se i figli sono più grandi. I bambini più anziani possono beneficiare di tanto quanto i bambini sonnellini. Il sonno è come noi stessi abbiamo rivitalizzare e come abbiamo riposare. Nessuno è sicuro esattamente perché abbiamo bisogno di dormire, ma siamo sicuri che abbiamo bisogno e non può funzionare senza di essa. Incoraggiando i bambini a prendere pan, vi sarà una riduzione affaticamento e loro livelli di stress troppo. Questo aiuta anche perché ti dà l'opportunità di prendere una piccola pausa dai vostri bambini (o prendere qualche sonno te stesso), che si può mettere in un posto migliore per trattare con il tuo stress. Primo pomeriggio subito dopo pranzo è il momento ideale per i bambini più piccoli di prendere pan. I bambini più grandi dovrebbero essere incoraggiati a fare un pisolino dopo la scuola. Assicuratevi di che avere un pronto spuntino energizzante per il vostro bambino quando lui o lei si sveglia. Fette di formaggio e mela sono uno snack sano e facile.

Animali domestici

Gli animali non sono solo un-sollievo stress per i genitori, ma per i bambini troppo. Avere animali domestici per prendersi cura di insegna ai bambini di responsabilità, che dà loro un migliore senso di autostima e di realizzazione. Maggior parte dei bambini sarà sciopero un gratificante legame con l'animale domestico, nonché sperimentare sollievo dallo stress. Per non parlare che gli animali domestici sono un sacco di divertimento. I cani possono essere addestrati a fare ogni sorta di cose divertenti e possono accompagnare i bambini al parco o in una passeggiata (un altro modo per alleviare lo stress è l'attività fisica). Gatti sono rilassante e calmante e possono anche fare grandi animali domestici. Serpenti e altri rettili non sono animali domestici adatti per bambini piccoli.

Attività creative

I bambini amano essere creativi e la maggior parte dei bambini sono naturalmente creativa. È una buona idea per incoraggiare la creatività fornendo il bambino con attività creative in cui partecipare. I bambini devono rimanere creativi con cose come giocare giochi-giochi interattivi, lavoro con l'argilla e pittura. Questo tipo di attività creativa può tenere i bambini occupati per ore. De-li sollecita nel processo, che è un bonus per il bambino e i genitori. Inoltre, incoraggiare i bambini a scrivere i loro pensieri e fare scrittura creativa è un'altra attività creativa per loro di provare.