Una comunicazione efficace è una strada a doppio senso. Segni che indicano la necessità di migliorare le vostre abilità di comunicazione includono l'impossibilità di entrare in una conversazione ed essere ascoltati. Se trovi che stai parlando al punto di parlare di più di quanto si ascolta, devi lavorare sulla tua capacità di ascolto. Il tuo tono, il linguaggio del corpo e la formulazione può ostacolare la comunicazione se non usato correttamente.
Parlando
Si tenta di parlare ai tuoi colleghi o ai genitori alle manifestazioni sportive di tuo figlio, ma lei sembra essere trascurato ogni volta. Forse si ascolta attentamente e gli altri intorno a te sembrano rispondere più velocemente di quanto si fa. Pratica blocca quando siete soli. Avvio semplice con le risposte di una cosa generale, come ad esempio il meteo o un evento sportivo di tuo figlio. La prossima volta che avete la possibilità di parlare, prendere un respiro profondo e utilizzare le risposte che praticato. Più sei in grado di parlare, più facile sarà. Alla fine, troverete che siete risponde ad un ritmo molto più veloce senza il bisogno di provare e sentirsi più calmo nel processo.
Ascolto
Comunicazione efficace richiede buone capacità di ascolto. Questo è spesso trascurato. Ascolto comporta pazienza e una mente aperta. Capacità di ascolto può migliorare con la volontà di praticare e cambiare. Prendere tempo per rispondere a ciò che dicono gli altri. Resistere alla tentazione di interrompere. Cerca di non pensare a quello che si sta per dire come stanno parlando. Quando si risponde al diffusore, indietro ripetere quanto è stato detto e chiedere se è corretto. Chiedere chiarimenti se non capisci. Contatto visivo con l'altoparlante. Dopo aver risposto, attendere alcuni istanti per qualcun altro a parlare. Tagliare le distrazioni e le interruzioni se possibile durante le conversazioni, soprattutto quelli importanti. Se distratto in qualche modo, è possibile dimostrare il rispetto di altoparlante di scusarsi e chiedendogli di ripetere quanto è stato detto.
Comunicazione non verbale
Prestare molta attenzione al tuo linguaggio del corpo, così come alla persona che si sta parlando con. Si può imparare molto circa il modo di che comunicare e i messaggi non verbali che possono inviare via notando come il vostro corpo si sente. Se ti senti teso, l'altra persona può percepire che. Spesso la gente rilassata sembra invitante. Un'altra importante area di prestare attenzione a è il modo di parlare le sue parole. Il tono della tua voce, il volume delle tue parole e il tasso del tuo discorso Invia un messaggio dei loro propri. Espressioni facciali devono corrispondere le tue emozioni. Ricordarsi di attivare il corpo verso l'altoparlante per mostrare che si sta ascoltando loro e voglio sentire più. Prendendo nota di queste aree vi aiuterà a comunicare più efficacemente. Si desidera far corrispondere i messaggi verbali e non verbali per non confondere la persona che sono conversando con. Questo prende l'auto-osservazione e nel corso del tempo diventerà più facile.