Un buon matrimonio o relazione romantica richiede buone capacità di comunicazione. Anche se è importante imparare a esprimere i propri sentimenti, imparare a ricevere efficacemente informazioni dal vostro partner è una parte altrettanto importante della comunicazione. Implementare strategie di ascolto attive in conversazioni con il vostro partner per incoraggiare una comunicazione efficace che andrà a beneficio del rapporto.
Non interrompere
Buon ascolto significa non interrompere il vostro partner. Interrompere il vostro partner nel mezzo di una frase o un pensiero spesso si tradurrà nel vostro compagno di perdere il suo treno di pensiero o l'emozione che egli stava cercando di trasmettere. È spesso difficile per quella persona per terminare l'istruzione o trasmettere il messaggio, anche dopo l'interruzione ha smesso. Inoltre, interrompere qualcuno mostra mancanza di rispetto e provocare sentimenti negativi nel vostro partner. Hanno un elemento tangibile, come una roccia, che può essere facilmente tenuto in mano. Fare una regola che l'unica persona che può parlare è la persona che sta tenendo la roccia e si alternano tenendo la roccia come voi e il vostro amato uno avere una conversazione.
Contatto visivo
Stabilire un contatto visivo con il vostro coniuge come si parla con lui. Contatto con gli occhi non solo permette l'altra persona sa stai per essere attento a quello che sta dicendo, ma inoltre, consente di non distrarsi per attività intorno a voi. Pratica facendo e che tiene il contatto visivo con la persona amata da seduti di fronte a altra in una stanza tranquilla. Fissare gli occhi per un minuto senza distogliere lo sguardo e senza dire una parola. Quindi, applicare questa strategia a volte che è avere conversazioni con la persona amata fissando negli occhi di ciascuno come si parla.
Offrire un Feedback
Un modo per lasciare che il vostro partner che si sta ascoltando a lei è quello di offrire un feedback. Offre feedback mantiene anche l'ascoltatore impegnati e meglio in grado di concentrarsi sulla conversazione. Feedback non verbale comprende annuendo la testa e sorridere quando appropriato durante la conversazione. Riscontro verbale comprende dicendo: "Sì," "Uh-huh," e "Accetto". Riscontro verbale comprende anche domande o Riassumendo parole di altra persona.
Altre strategie di ascolto per le coppie
Ci sono altri modi per diventare un ascoltatore più attivo in un rapporto. Evitare di saltare alle conclusioni per quanto riguarda che cosa dira ' il tuo partner. Invece, concentrarsi sulle parole che esce dalla sua bocca. Se siete incerti su cosa significhi veramente il tuo partner dalle sue parole, attendere fino a che ha completato il suo pensiero e poi chiedere un chiarimento. Sempre mostrare il vostro rispetto del partner e rendere il tempo per la comunicazione. Restare in contatto con il vostro partner attraverso la comunicazione è la chiave per mantenere un rapporto sano.