Gli stili delle danze che sono venuti da Cuba sono diversi. Vecchi e nuovi, le danze si prendono le loro influenze dall'Africa, Spagna e il resto dell'Europa, America Latina e anche il Nord America. La combinazione di tanti stili diversi di danza ha dato cubana danza le sue caratteristiche uniche che ora possono essere visto sulle piste da ballo di sala da ballo interamente intorno al mondo.
Danzon
Danzon è una tradizionale danza della Cuba. Esso è stato creato da Miguel Faílde Pérez nel 1879 a L'Avana, Cuba e fu originariamente concepito come una protesta contro l'europea danza stili favoriti dall'aristocrazia. È una danza di forma e coinvolge diverse coppie, piuttosto che solo una singola coppia. Intorno al 1910, il Danzon è stato combinato con un altro stile di danza cubana, il figlio. Provenienti dalla parte orientale dell'isola, il figlio era un precursore per la Salsa.
Rumba
In una Rumba, il ritmo è molto importante. Ballato originariamente ad un battimento del tamburo, la Rumba è uno dei più antichi balli cubani. Ci sono diversi tipi di Rumba (Yambu, Guaguanco e Columbia) e ognuno ha il proprio ritmo diverso. Il più antico di questi è il Yambu e ha anche il ritmo più lento. Quando ballato in coppia, la Rumba è circa flirt. Il Columbia è tradizionalmente fatto da un solo maschio ballerino per un rapido battere e ha molti passaggi complessi.
Mambo
Il Mambo è stato creato quando i vacanzieri americani ha cominciato venire a L'Avana a frotte. È una combinazione di ritmi Danzon e il Jazz americano recentemente popolare, prima immaginato da Orestes Lopez e Israel "Cachao" Lopez. Mambo può essere danzato singolarmente o in coppia per tempi variabili. Il ritmo è molto ottimista, simile a una danza swing. Questa danza è stato infine trasportata a New York dove ha subito ulteriore evoluzione.
Cha Cha Cha
Nel 1950, il Danzon e Mambo combinati per creare il Cha Cha Cha (noto anche come il Cha Cha). Il suo nome deriva da staccato sulle orme dei ballerini. A differenza di molte danze, il Cha Cha Cha è ballato offbeat e ha una semplice processione di piede movimenti..--tre passi veloci, due passi lenti, pausa. Come il Mambo e la Rumba, il Cha Cha Cha è una danza molto fluida con un sacco di movimento pelvico.
Comparsa
Una danza divertente e vivace che può essere fatto da persone indipendentemente dalla loro abilità di ballo è la Comparsa o, come è più comunemente conosciuta, la linea di Conga. Questa danza è originario il Carnevale di Santiago de Cuba e coinvolge persone che ballano in processione, mentre una band suona sia percussioni e strumenti a fiato segue. I ballerini e musicisti in genere indossano costumi coloratissimi, che aggiunge all'atmosfera giocosa della danza.