Per i più piccoli hanno bisogno di mangiare spuntini sani per quanto possibili di ricevere le sostanze nutrienti necessarie che loro corpi hanno bisogno di crescere e anche di promuovere abitudini alimentari sane. I genitori con poco tempo sulle loro mani non hanno a preoccuparsi di fare spuntini troppo complicati. Snack sano e rapido che richiedono poca preparazione volontà risparmiare tempo garantendo nel contempo che i vostri bambini stanno mangiando cibo nutriente.
Formaggio e frutta Kabobs
La frutta contiene vitamine e minerali che tutti abbiamo bisogno per il nostro corpo funzionare correttamente e la proteina in formaggio aiuta a mantenere i bambini eccitati tra i pasti. Entrambi sono di facile e veloce da affettare o tagliata in parti di bite-size. Combinare i due spuntini sani in uno spiedo kebab plastica kid-safe. Utilizzare una taglierina del biscotto per rendere stelle o formaggio a forma di cuore. Cantalupi e meloni possono anche essere tagliati in forme con la taglierina del biscotto. Alternare formaggio e frutta allo spiedo.
Involtini di carne deli
Prosciutto, pollo e tacchino magra sono tutti nutriente opzioni per servire il vostro bambino. Stendere una fetta di carne deli. Spalmare maionese o senape su di esso e poi mettere una fetta di formaggio sulla parte superiore. Arrotolare il formaggio e la carne insieme, tagliare in porzioni di dimensioni morso e servire.
Succo di mela Graham Crackers
Graham cracker sono alti in fibra, che li rende uno spuntino ideale per il vostro bambino. Home page i cracker di graham con una miscela di succo di mela che consiste di cannella, uvetta e germe di grano per una spinta di fibra aggiunta.
Toddler Trail Mix
I dadi sono alti in grassi sani, proteina e importanti vitamine e minerali. Finché il bambino non dispone di eventuali allergie dado, sono ideali per incrementare energia. Per uno spuntino veloce, abbinano dadi preferito del vostro bambino, quali le arachidi o noci, uvetta, frutta secca e cereali integrali come avena tostata. Tritare tutto fino abbastanza piccolo affinché lo snack non diventi un pericolo di soffocamento.
Frullato di facile e veloce
Questo trattamento rapido e sano non ha nemmeno bisogno di un frullatore. Unire 1 tazza di succo di frutta al 100% con 1 tazza di yogurt normale o al gusto di frutta in una tazza con un coperchio. Agitare vigorosamente fino a ben miscelati e servire per il vostro bambino. Permetterle di sorseggiare il frullato con una cannuccia.