Nutrire il vostro bambino cibo sano come lei cresce ridurrà il rischio di obesità e malattie correlate peso più tardi nella vita. Una dieta sana per il vostro bambino richiede entrambi i pasti ben pianificati e snack così lei non riempire su ossequi ricco di zucchero. Fornendo il vostro bambino sano snack non richiede di passare ore a preparare il suo cibo. È possibile fare diversi spuntini sani e includere il vostro bambino nella preparazione, in meno di 30 minuti.
Coccinelle di Apple
Coccinelle di Apple sono uno spuntino sano, che si può fare con il vostro bambino. Core di una mela rossa e tagliatela a metà. Impostarlo su un piatto con la parte arrotondata rivolta verso l'alto. Lasciate che vostro figlio poke due bastoni della ciambellina salata nella parte anteriore della mela..--queste sono le antenne della coccinella. Fornire al vostro bambino con burro di arachidi e caramelle di cioccolato marrone o neri. Lasciate che il suo bastone il cioccolato caramelle per esterno di apple con il burro di arachidi per creare le sue macchie. Una volta finito, permetterle di mangiare la coccinella di apple in qualsiasi modo lei sceglie, o tritare per lei con un coltello.
Lunchmeat wrap
Lunchmeat Wrap sono facili, sani spuntini per rendere con il tuo piccolo. Posare una tortilla su un piatto per il vostro bambino. La sua prestazione con lunchmeat, fette di pomodoro, lattuga e formaggio light per posizionare sulla tortilla. Home page gli ingredienti con uno che serve di condimento italiano per sapore prima si avvolge come un burrito a mangiare. Se si preparano tutti gli ingredienti prima dell'ora della merenda, il vostro bambino può fare l'involucro senza assistenza.
Insalata di frutta
Insalata di frutta e yogurt tritata è uno snack dolce, sano per il vostro bambino a indulgere in. Tritare il suo frutto preferito e metterlo in una ciotola. Cucchiaio una porzione di yogurt magro in cima la frutta tritata e servire al vostro bambino con una forchetta o il cucchiaio. Lasciala a mescolare lo yogurt alla frutta. In alternativa, separare lo yogurt e frutta e permettere ai bambini di immergere la frutta tritata nello yogurt. Se il vostro bambino ama lo yogurt mescolato in, congelare una ciotola supplementare della merenda per un trattamento di fresco d'estate.
Bagel Pizza
Pizze di bagel sono divertenti, spuntini sani per il vostro bambino a fare e mangiare. La sua prestazione con bagel, salsa di pizza, formaggio light e triturato pollo o tacchino fette di salame. Lasciala a diffondere la salsa di pizza sulla focaccia con un formaggio di plastica coltello e cospargere sopra la parte superiore. Incoraggiate vostro figlio a disporre la carne topping la focaccia e posizionatelo sopra uno strato di biscotto. Cuocere in forno preriscaldato a 300 gradi Fahrenheit per 20 minuti. Consentire i bagel raffreddare per cinque minuti prima di loro che serve al vostro bambino. Lei può mangiarli in metà o mettere le due metà insieme per fare un sandwich di bagel pizza.