La nutrizione corretta provocare un bambino ad essere meno iperattiva, alleviare la depressione clinica o addirittura portare giù aggressività e asociale atti? Moderni studi propongono sorprendente prova circa il valore di nutritionary intercessioni per una matrice onnicomprensiva di comportamentali e disturbi di temperamento.
Connessione tra dieta e comportamento
Gli scienziati nel 1970 interrogato l'associazione fra nutrizione e contegno. Analisi avanzate, più attuale, tuttavia, indicare che con molti giovani, la connessione di nutrizione/comportamento è genuina.
J. Breakey riesaminato ricerca sulla nutrizione e comportamento effettuato tra il 1985 e il 1995 e le ragioni per cui i risultati "chiaramente mostrano un rapporto" tra ciò che i bambini consumano e come si comportano. "L'individuazione più importante," dice, "era che in quasi tutti gli studi c'era un cambiamento statisticamente significativo nel comportamento con l'intervento dietetico."
Mentre modifiche di dieta secondo come riferito possono meglio un allineamento completo delle sfide di comportamento, tra cui problemi di iperattività e sonno, Breakey dice, "un importante ritrovamento inaspettato è il numero di ricercatori che sottolineano che il sintomo più colpito dalla dieta è stato d'animo, soprattutto irritabilità."
Dieta e aggressione
Anche se la maggior parte delle discipline su nutrizione e comportamento sono state centrate sugli portando giù iperattività, c'è prova che dieta similarmente orsi una pesante influenza sulla aggressività. Medico Melvyn Werbach cita alcuni casi.
Un campo di studio accertato che 20 bambini con borderline carenze di vitamina B1 erano impetuoso, estremamente irritabile, combattivo e reattive alla critica. Dopo le loro abitudini sono state completate con tiamina, contegno dei bambini migliorato moltissimo.
Gli studi dimostrano che tra i giovani maschi, insufficienza di ferro istantaneamente diventa affiliato con comportamento combattivo. Inoltre, un rapporto determinato che una carenza di ferro era quasi due volte come prevalente all'interno di un gruppo di adolescenti incarcerati come tra i loro coetanei non imprigionato. Werbach dice che la ricerca animale suggerisce che insufficienza di ferro potrebbe creare deterioramento comportamentale through facendo diminuire la trasmittanza di dopamina.
Carenza di vitamina
Depressione clinica, una sfida critica intrinseca, diventa un fattore di rischio per aggressività e potenzialmente anche per il comportamento criminale.
Nuovi studi indicano una solida connessione tra disturbo depressivo maggiore e insufficienze dietetiche e in particolare le carenze di acido folico vitamina B.
Che inizia negli anni ' 80, rapporto dopo relazione ha dimostrato che i livelli carenti di folato sono correlati ai bambini con la depressione clinica. Jonathan E. Alpert e Maurizio Fava ha recentemente affermato, "i sintomi depressivi sono la manifestazione neuropsichiatrica più comune della carenza folica."
Dieta e stato d'animo
Disturbo depressivo maggiore, un problema cruciale diventa intrinsecamente, un elemento di rischio per l'aggressione e possibilmente anche con comportamento criminale. Analisi fresche mostrano un'associazione costante tra la depressione clinica e carenze dietetiche e soprattutto le carenze di acido folico complesso B.
A partire dal 1980, studio dopo studio ha attestato che i livelli insufficienti di acido folico sono associati con i giovani con disturbo depressivo maggiore. Jonathan E. Alpert e Maurizio Fava recentemente osservato, "i sintomi depressivi sono la manifestazione neuropsichiatrica più comune della carenza folica."
La famosa dieta di Feingold
Nel 1973, Dr. Benjamin Feingold prima avvisati che conservanti, colori e sapori d'imitazione creano iperattività. Nonostante l'esistono di informazioni contraddittorie, un numero di discipline hanno associato iperattività di additivi artificiali.
Diverse analisi animale hanno stabilito che un sacco di colori artificiose e conservanti negativamente influire sul comportamento e minare i sistemi immuni e neurali. C'è anche qualche manifestazione umana specifica per confermare questa associazione.
Nella Comunità europea, dove meno di 20 additivi artificiali sono sanzionati per l'uso, iperattività tra i giovani diventa relativamente rara, che colpisce un solo elemento figlio all'interno di 2.000, quando paragonato a uno su quattro in America, dove più di 4.000 additivi sono usati.