Gli adolescenti hanno a destreggiarsi tra problemi emotivi da modificare le relazioni a fatica a trovare la propria identità e indipendenza. Le espressioni di ragazzi di rabbia e risentimento sono frequentemente in risposta a uno di questi problemi emotivi. Dr. Harry Mills presso le Health.net mentale dice rabbia è una reazione normale al dolore fisico o emotivo. Quando la rabbia repressa e prolungato si evolve fino al punto di azione distruttiva, diventa risentimento. Se l'espressione della rabbia è sano e normale, come si può a dire se il vostro teen rabbia repressa e risentimento è un problema?
Segnali di pericolo
Adolescenti alle prese con risentimento e rabbia repressa in genere rientrano in tre categorie, secondo l'Istituto di formazione gestione di rabbia. I "combattenti" sono aggressivi e impegnarsi in aperta sfida, umilianti abusi verbali, minacciando altri, comportamenti anti-sociali, hanno attacchi di rabbia, non prendere un no come risposta e credere che le regole sono stupide e non si applicano a loro. Il "flighters" sono passivo e ritirati. Questo li rende più difficili da identificare perché la maggior parte di loro rabbia e il risentimento è imbottigliato fino all'interno fino a quando esplodono violentemente senza preavviso. Sei spesso depressi, abbia difficoltà ad esprimere emozioni, ottenere calpestati, sono auto-colpa e hanno spesso sintomi fisici come mal di testa e problemi di stomaco. Dei "pretendenti" sono i più difficili da identificare perché sono tranquillo sulla superficie. Sotto la superficie sono ribolle di rabbia e tramando vendetta. Pretenders sono furtivi e volare sotto il radar inosservato. Essi tendono a dire una cosa e farne un'altra, non ammettere i loro errori, incolpare gli altri ed evitare conflitto diretto.
Cause
Alcune cause di rabbia repressa adolescenza e risentimento sono legate alle carenze di serotonina, un neurotrasmettitore inibitore nel cervello. Dr. Billie J. Sahley, autore e ricercatore, sottolinea che lo stress e la mancanza di sostegno emotivo durante gli anni teen tumultuosi colpisce la produzione di serotonina, che regola le emozioni, capacità fisiche e processi di pensiero. Altri fattori che possono causare rabbia repressa in adolescenti sono dolore, trauma e predisposizione genetica. Famiglia stress e problemi socio-economici quali povertà, divorzio dei genitori o genitori single, famiglie lotte finanziarie e allontanamento dalla famiglia estesa anche svolgono un ruolo nello sviluppo di risentimento.
Pericoli
Quando adolescente rabbia repressa va trattata, crea una miriade di altri problemi e pericoli. Rabbia repressa dei combattenti ha la capacità di degenerare in violenza fisica – tra cui crudeltà verso gli animali e persone e danni alla proprietà..--causare disturbi fisici, distruggere le relazioni e può rovinare il futuro di un adolescente. Rabbia degli flighters li distrugge dall'interno. Quando esplodono, sono distruttivi a se stessi, gli altri e proprietà. A causa della loro tendenza a cercare vendetta, rabbia dei pretendenti può essere più fisico e più pericolosa di quella di un combattente.
Gestione della rabbia
Mentre la rabbia interiorizzata di un adolescente può essere spaventosa per affrontare, MayoClinic.com offre alcuni modi che il vostro teen può disinnescare la rabbia. Contare fino a 10 può sembrare infantile, ma lascia la sua rabbia de-escalation. Incoraggiarla a tranquillamente esprimere i suoi sentimenti utilizzando "I" dichiarazioni, pensa prima di lei parla e brainstorm alcune soluzioni. Una camminata intorno al blocco porterà il calore fuori dal momento. Se il vostro teen rabbia e risentimento è fuori controllo, cercare aiuto da un medico qualificato o un consulente.