Sonnecchiare è importante per i più piccoli come li equipaggia con l'energia di che cui hanno bisogno per il processo di crescita. Pianto, irritabilità e irritabilità sono alcune caratteristiche tipiche di un bambino che è stato privato del suo pisolino. Sonnecchiare è importante per i genitori pure, come si dà loro il tempo di eseguire altre vita quotidiana richiede. Essere consapevoli delle esigenze sonno dei bambini e che cosa essi passano attraverso questa fase può aiutare a capire cosa fare e cosa non fare per aiutare il bambino a essere confortevole.
Ore di sonno
Per i più piccoli nel gruppo d'età di uno o due anni di solito bisogno di un tempo di sonno di 10 a 13 ore al giorno. Il modo per i più piccoli fatti questa quantità di sonno varia; alcuni bimbi pisolino durante il giorno e ottenere il resto del sonno necessario alle notti mentre alcuni dormire tutte le ore necessarie durante la notte. Questo requisito di sonno dei bambini diminuisce man mano che crescono, quindi i genitori saranno vedere un bimbo sempre meno interessato a sonnecchiare col passare del tempo. Infatti, i genitori possono trovare loro bimbi crescono fuori Pan di mattina con il tempo di che raggiungere 12-18 mesi. Nei bambini di età compresa tra i 2 1/2 e 4, ci sono solo mezzogiorno Pan; napping cessa dai bambini tempo raggiunge 6. Pur mantenendo che una pianificazione di protezione accesso alla rete è buona, i genitori non devono diventare troppo preoccupati per il bambino di attaccarsi a una pianificazione. Se il vostro bambino è felice con un più breve pisolino o vuole un riposino differenti, lasciala averlo.
Guarda per segni di Nap-Ready
Essere consapevoli della necessità del vostro bambino per un periodo di riposo può aiutare a mettere lui di nap con meno sforzo. Ci sono una serie di comportamenti tipici che indicano per i più piccoli sono pronti per una bella dormita. Questi segni di nap nuovamente variano da bambino a bambino. Alcuni bambini stare fermo e basta guardano a tutto ciò che è davanti a loro, mentre alcuni diventano irritabili prima un pisolino; lampeggiante o sfregamento degli occhi è anche un segno di protezione accesso alla rete. La quantità di tempo per i più piccoli trascorrono sonnecchiare è anche importante. Un pisolino, purché due o più ore possono farli moody dopo il risveglio; 45 minuti è un tempo ideale protezione accesso alla rete.
L'impostazione di protezione accesso alla rete
Il luogo e la sede del Pan sono importanti quanto stesso Pan. Rimuovere eventuali animali imbalsamati che potrebbero soffocare il vostro bambino, o qualsiasi oggetto appuntito nelle vicinanze. Spostare il lettino lontano da tende o persiane in modo che il vostro bambino non caduta accidentalmente durante il tentativo di stare nella sua culla o uscirne. Se si segue una routine di andare a dormire come mettere musica soft o lei raccontare una storia, seguirla durante Pan pure; Poiché il bambino è già utilizzato per una routine notturna, lei saprà che lei dovrebbe per dormire.
Alcuni suggerimenti di Nap
È sbagliato pensare che il vostro bambino dormire prima e meglio di notte se si taglia il suo pisolino durante il giorno. Questo lo renderà solo oberato di lavoro, stanco e irritabile e lontano dal sonno alle notti. Se suo Pan stanno influenzando il suo sonno notturno, diminuire la quantità di mistero da svelare a meno ore rispetto al solito o lui ha impostato un pisolino precoce. Un altro modo consiste nell'utilizzare attività calmante come disegnare, colorare o lettura invece di Pan. Verifica quello che si adatta il vostro bambino e implementarlo in conseguenza.