Perché dormire?
Dormire permette il corpo e la mente a riposo. Si rinnova anche l'energia nel corpo, così possiamo essere persone produttive, energiche e felice. Tuttavia, ottenere alcuni bambini di adattarsi a questo particolare Adagio è piuttosto la sfida. In alcuni casi, i bambini agiscono come se essi acquisiscono un debole per rimanere svegli fin dal concepimento. Ogni bambino è diverso, e contrariamente alla credenza, alcuni bambini non richiedono tanto sonno come gli altri.
Babies
Ogni genitore sa che i bambini, soprattutto i neonati, sono molto di più che sono svegli del sonno. Un medio posti letto neonato 15 a 18 ore ogni giorno, di solito svegliarsi solo quando hanno fame o ha bisogno di un cambio di pannolino. Questo modello generalmente durerà fino a quando il bambino è vecchio di 5-6 settimane. Una volta che il bambino è di 6 settimane dorme solo 15 ore. Questa routine può durare fino a quando lui è di 4 mesi. Bambini 4 - 10 mesi anche dormire 15 ore che al giorno, ma sono più sociale durante questa età così il sonno può essere una serie di Pan. Tra 11 e 12 mesi, il bambino sarà probabilmente solo dormire 12 ore ogni giorno, dopo la combinazione Pan con la quantità di tempo dorme tutta la notte.
Età 1-5
Bambini che cadono fra le età di 1 a 5, in media, hanno bisogno di 10 a 12 ore di sonno ogni notte. I genitori inizieranno a preavviso che 1 - a 3-year-olds ottenere infine la routine di sonno a memoria. I migliori risultati sono raccolto se la routine rimane lo stesso diritto prima di coricarsi, (cioè bagno, libro di lettura, musica soft). 3 - a 5-year-olds sono considerati di età prescolare. Significato, alcuni possono essere iscritti a programmi di educazione della prima infanzia quindi i genitori dovrebbero assicurarsi che i bambini ricevono un'adeguata 10 a 12 ore di sonno.
Tempo per la scuola
Ogni bambino è diverso e ognuno ha bisogno di una diversa quantità di sonno. Ad esempio, un bambino che è molto attivo con attività e scuola non dovrà tanto sonno come un bambino che è meno attivo. Secondo i medici, i bambini che sono nella scuola dovrebbero ottenere 8 a 10 ore di sonno ogni notte. Significato, quando i genitori decidono su una prima di coricarsi che hanno bisogno di tenere conto che ora il bambino deve alzarsi e quanto tempo ci vuole di solito lui ad andare alla deriva fuori per dormire così egli sarà in grado di ottenere la quantità necessaria di sonno. I genitori, sarà in grado di stimare quante ore il loro bambino ha bisogno dopo circa una settimana.
Considerazione
Con il tempo che il vostro bambino è di 2 anni, lei deve dormire tutta la notte. Il motivo più comune per svegliarsi prima 18 a 24 mesi è l'incapacità di rimanere a dormire. Questo è oltre il controllo del bambino. In alcuni casi, i bambini svegli 5 o 6 volte nel corso di una notte. Tuttavia, saranno generalmente in grado di lenire stessi torna a dormire senza l'aiuto di un genitore.
Problemi di sonno
Se il bambino si ha un problema di caduta torna a dormire sul suo proprio si potrebbe essere necessario creare una sorta di rituale di sonno. Ad esempio, si può avere musica soft in camera quando è ora di coricarsi. Alla fine il bambino assocerà questo con il sonno. Musica può annegare anche altri rumori di fondo che possono contribuire al bambino svegliarsi nella notte.