Quante ore al giorno deve il mio bambino a dormire?

I bambini hanno bisogno di un sacco di sonno

I bambini sotto 1 anno di età dovrebbero ottenere tra 13 e 15 ore di sonno al giorno. Poiché i bambini dormono raramente per più di un paio d'ore alla volta, questo programma di sonno verrà suddiviso in sonno diurno e notturno.

I modelli di sonno variano

La quantità di sonno di che un bambino ha bisogno non è scolpita nella pietra. I bambini potranno dormire di meno e anche più esclusivamente di notte mentre invecchiano, così un bambino di circa 12 mesi avrà bisogno di meno sonno di un neonato.

Linea di fondo

Mentre i bambini hanno bisogno di meno sonno mentre invecchiano, molti genitori corrono il rischio di permettere questo fatto mascherare problemi di sonno del loro bambino. Se il bambino sembra seccata o irritabile, sviluppa i cerchi scuri sotto gli occhi o si strofina gli occhi spesso, egli non può ottenere abbastanza sonno anche se sonno rientra in parametri normali.