È stato detto che le relazioni sono ciò che rendono la vita degna di essere vissuta. Tuttavia, possono anche essere fonte di grande infelicità. Quando il conflitto si pone nei vostri rapporti, può causare a sentirsi frustrati, ferito o arrabbiati. Capire che cosa i comportamenti o situazioni contribuiscono al conflitto può aiutare a evitare e migliorare la qualità dei vostri rapporti.
Non sani confini
Evento le amicizie più bisogno i confini per mantenerli sani e conflitto gratuito. Esempi di limiti espliciti, semplici potrebbero essere un limite su quanto tardi è possibile chiamare l'altro, se non è possibile noleggiare un veicolo o se è necessario togliere le scarpe prima di camminare sul loro tappeto. A volte i confini sono più complicati e sottile. Dare consigli che non è stato chiesto per, chiedendo denaro in prestito o un argomento delicato per brocciatura può essere o non essere comportamenti che attraversano i confini di altre persone. Per ridurre al minimo il conflitto, fissare dei limiti specifici e lasciare l'altra persona a sapere quando hanno attraversato uno dei tuoi. Tuttavia, essere consapevoli che va da entrambi i modi e che è importante per voi a rispettare anche i loro confini.
Valori differenti
Quando due persone hanno valori diversi, essi possono verificarsi una grande quantità di conflitti. Ad esempio, se una persona crede che l'uso di marijuana è immorale e altro non, questo può essere una fonte di non ottenere. Il modo migliore per evitare questo tipo di conflitto è quello di costruire relazioni con individui che condividono le vostre convinzioni più importanti. Tuttavia, riconoscere che non è mai vantaggioso per essere vicino mentalità, soprattutto con qualcuno con cui condividere un'amicizia. Anche se non si può sempre concordare con qualcuno, è ancora possibile condividere un'amicizia significativa caratterizzata da reciproco rispetto e il riconoscimento che ogni persona ha le sue proprie convinzioni.
Proiezione
Tutti hanno sperimentato un cattivo rapporto o stato ferito da un'altra persona. Tuttavia, quando il danno emotivo da tale evento è abbastanza estesa, una persona può iniziare a proiettare le loro aspettative e fa male su altri e minare le relazioni prima che anche veramente hanno la possibilità di iniziare. Ad esempio, se qualcuno è stato tradito da un partner romantico che erano profondamente innamorato, si può prevedere che tutti i futuri partner romantico finirà allo stesso modo. Questa diffidenza, tuttavia ingiustificata, può causare loro di trattenere affetto, agire controllando o essere eccessivamente geloso. Il risultato è che interazioni relazionali possono diventare carico di conflitto, anche se il vero conflitto è una interna che non ha nulla a che fare con il partner o un amico.
Aspettative sull'impegno
Che si tratti di un'interazione business, amicizia o storia d'amore, tutte le relazioni richiedono un livello di impegno. Negli affari, gli individui devono impegnarsi per portare a termine la loro quota del lavoro. Amicizie richiedono gli individui ad impegnarsi per trascorrere del tempo insieme e condividere le loro esperienze. Relazioni sentimentali richiedono un impegno ad essere esclusivo e fedele. Quando ci sono disaccordi circa che cosa costituisce impegno o quale livello di impegno è appropriato, può verificarsi un conflitto. Ad esempio, considerando che una donna può aspettarsi il suo uomo a commettere a lei sposandola, suo fidanzato può Mostra impegno come viene mostrato dalla sua non vedendo altre donne. Probabilmente stanno per avere un argomento, forse termina con la cessazione del loro rapporto. Per evitare questo, è meglio essere aperti sui come commesso sei e incoraggiare l'altra persona a fare lo stesso. Se non siete d'accordo su quanto impegno dovrebbe essere il vostro rapporto, può essere necessario per trascorrere qualche tempo a discutere le vostre aspettative. Se si riesce a raggiungere un compromesso, considera che cercano aiuto esterno da un consulente di relazione.