La sensazione di essere sopraffatto o dopo aver raggiunto un limite fisico ed emotivo per affrontare le sollecitazioni e le pressioni della vita è etichettata un esaurimento nervoso. Ciò che distingue una ripartizione dallo stress molte persone si sentono di tanto in tanto, è che questi sentimenti impediscono a qualcuno di funzionare normalmente. Disaggregazioni capita a molte persone per una varietà di motivi diversi e i sintomi possono variare da persona a persona.
Come guasti sono causati
Mentre i motivi sono diversi per ogni persona, secondo psichiatra Dr. Cosmo Hallstorm, ci sono tre fattori Inter-linking comuni che inducono la gente ad avere guasti. Ha rivolto verso un'interazione tra forza emotiva di una persona, predisposizione genetica e un evento esterno che funge da trigger per la ripartizione. Catalizzatori sono gli eventi più importanti della vita come il divorzio, licenziamento, diventare genitore, morte di una persona cara, ma guasti possono anche derivare dal culmine delle diverse pressioni più piccoli sperimentato nella vita quotidiana.
Sintomi emotivi
Più comunemente, persone che vivono in una ripartizione hanno sentimenti di ansia, la disperazione e la depressione. Guasti dovuti ed esacerbano sentimenti di incompetenza e l'incapacità di far fronte. Persone che attraverso una ripartizione possono essere superati con sensazioni di paura, panico, irritabilità e rabbia. Molti tendono a ritirarsi dai propri cari e hanno una perdita di piacere per le cose che avrebbero normalmente godere, tra cui una perdita di libido.
Sintomi comportamentali
Comportamento di una persona può fornire un'indicazione di quanto una persona è affrontare lo stress. Persone che evitare impegni sociali, perdere gli appuntamenti, malata per lavoro per giorni in un momento o semplicemente non sembrano essere loro solita self-service, potrebbero trattarsi di un guasto. Altri segni di comportamento comprendono la difficoltà di concentrazione, parlando di meno, come pure piangere facilmente e in modo imprevisto.
Sintomi fisici
Un esaurimento nervoso potrebbe manifestarsi attraverso una gamma di sintomi fisici, tra cui la perdita di appetito, stanchezza e insonnia. Un mal di stomaco, sensazione di testa vuota, irregolarità cardiache, tremore, sudorazione e dolori muscolari sono anche i sintomi. Alcune persone diventano fisicamente malati con un raffreddore, per esempio e sono molto lento o in grado di recuperare, mentre per gli altri guasti innescano problemi di salute preesistenti come sindrome dell'intestino irritabile, ulcere, emicrania ed eczema. Un esaurimento nervoso può anche essere indicativo di un più grave problema di salute mentale di fondo, come il disturbo bipolare.