Quali sono i segni di insicurezza & modi per aiutare?

Quali sono i segni di insicurezza & modi per aiutare?

L'insicurezza a volte affligge nuove relazioni come i partner tenta di determinare la loro importanza per l'altra persona. Oltre a scatenando il caos su un rapporto, insicurezza anche possibile lasciare il partner insicuro sentirsi depresso, ansioso e suicida. In rari casi, l'insicurezza può manifestarsi in violenza. Gelosia e insicurezza nei rapporti sono spesso trattati come un problema di relazione, non come un problema individuale, dai terapisti.

Segni che si potrebbe essere insicura

Gli individui insicuri spesso percepiscono gli atti neutri e positivi dei loro partner come una minaccia o negativo. Un partner che non risponde al telefono, ad esempio, deve sicuramente essere barare, secondo il processo di pensiero di una persona insicura. Se vi trovate spesso il controllo sul vostro partner, guardando attraverso i suoi averi privati, costantemente in discussione lei o che necessitano spesso di affermazioni del suo amore, potrebbe essere insicuro. Insicurezza potrebbe inoltre allevi il risentimento direzionato presso il vostro partner.

Segni il tuo Partner potrebbe essere insicura

Se un partner frequentemente domande che potete parlare delle relazioni passate, chiede di sapere se lei è amata o ti chiede di criticare passato gli amanti per rafforzare la propria autostima, lei potrebbe essere insicura. Potrebbe essere accusato di barare senza alcuna prova. Gli individui insicuri potrebbero impedire a un partner di uscire in pubblico incustodito o mettere in discussione un partner all'infinito su una gita. Potrebbe accusano i tuoi amici di sesso opposto di essere interessati a te. Si potrebbe provare a controllare il vostro tempo e come appari. Argomenti frequenti circa il rapporto possono verificarsi.

Modi per aiutare la tua insicurezza

Gelosia, raramente si verifica in un vuoto, ed entrambi i partner di solito giocano un ruolo. Scrivere ciò che ti rende insicura. Sfidare questi pensieri. C'è un motivo per tenere quelle credenze? Affrontare questi problemi con il vostro partner--- e li esamina te stesso---spesso. Sfidare le credenze negative per alcun fondamento di verità. Se un partner ti ha tradito, l'insicurezza è una sensazione naturale e reazione. Sentirsi insicuro perché un partner non ha restituito la chiamata telefonica una volta è solitamente irragionevole. Trovare nuovi hobby e amici per creare una vita più equilibrata a parte il vostro partner.

Modi per aiutare l'insicurezza di un Partner

Se avete un partner insicuro, esaminare i vostri modi di comunicazione. Lei spesso flirtare con altre ragazze o glamorize vecchie relazioni? Rassicurare un partner della vostra devozione e chiedi quali dei tuoi comportamenti può innescare l'insicurezza. Divertimento di pianificare attività o le date per i due di voi per spingere il vostro fuoco sui rapporti in futuro invece del passato. Rimanere paziente e comprensivo. Evitare di diventare difensive nelle discussioni di gelosia. Frequentare la consulenza coppie se necessario.