Quali sono i modi per risolvere il conflitto senza violenza?

Quali sono i modi per risolvere il conflitto senza violenza?

È facile ma non molto produttivo per sedare un conflitto con una lotta. Ciascuna delle parti potrebbe sentirsi ha vinto, ma in realtà non si risolvono problemi e nessuno vince. Un modo migliore per risolvere i conflitti è compromesso. Utilizzando diplomazia si hanno maggiori probabilità di risolvere le questioni e camminare lontano dalla situazione con un rapporto migliore con il vostro socio. Ancora più importante, di risolvere il conflitto senza violenza, sarete entrambi a piedi via illeso.

Rallenta

Quando si tratta di un conflitto una reazione immediata è spesso rabbia, che può rapidamente portare alla violenza. Invece di reagire in questo modo, mettere in pausa e prova a prendere un passo indietro. Potrebbe essere necessario abbandonare la persona con cui stanno avendo il conflitto. Rilassarsi, respirare profondamente e cercare di rallentare la frequenza cardiaca; Quando ti senti più calmo è possibile decidere se vale la pena di tornare alla discussione o di lasciar perdere.

Ascolta

Non si dispone di tutte le informazioni sulla situazione che si stanno ottenendo così arrabbiato. Per evitare di volare via la maniglia, fare le altre domande di persona al fine di ottenere il quadro completo. Se sono disposti a rispondere a voi, prendere il tempo di ascoltare davvero. Si potrebbe scoprire che c'è meno di un conflitto che avete pensato o che può essere facilmente risolto. Domande e disponibilità all'ascolto potrebbe anche sottomettere la rabbia di altra persona.

Neutralizzare il tuo linguaggio del corpo

Quali sono i modi per risolvere il conflitto senza violenza?

Mantenere i gesti neutrale per evitare escalation.

Antagonistici gesti può aumentare la tensione, quindi tenete il linguaggio del corpo neutro. Guarda la tua postura e il tono della voce; Assicurarsi che essi sono nonthreatening. Rimanere fuori spazio personale di altra parte.

Compromesso

Trovare un terreno comune tra due persone è un altro modo per risolvere il conflitto senza ricorrere alla violenza. Questo non significa che devi dare a; significa solo che entrambe le parti decidono di concordare cosa termini comuni che è possibile vivono con, anche se essi non sono che cosa si sia originariamente voluto.