Fiocchi di avena del bambino sono tagliate finemente avena con una tessitura fine. Fiocchi d'avena sono rotolati in un piccolo fiocco per preparazione veloce. Sono introdotti nelle diete dei bambini per la loro facilità nella transizione da una dieta di solo latte al cibo solido. Avena del bambino può essere trovato in drogheria o si può fare il tuo avena finemente tagliata dalla macinazione tutta fiocchi di avena in un macinino da caffè per circa 30 secondi.
Benefici dell'avena
A differenza della maggior parte dei grani, che vengono sottoposte a trattamento e separazione del germe e crusca, avena rimanga interi grani. Questo significa che tutte le loro sostanze nutritive e fibra sono mantenute integri, che li rende una fonte ideale di bontà per il tuo bambino. Inoltre, avena è alti in proteina, rendendoli è un'alternativa utile al riso, che è alta in carboidrati e basso contenuto di ferro. Avena è accettati per essere priva di glutine, che significa che sono uno dei grani meno allergenici. Questo li rende un alimento sicuro primo, come ci è poca probabilità che il vostro bambino avrà una reazione allergica a loro.
Tipi di avena
Selezionare avena integrali che è privi di additivi come sale, zucchero e sapori. Avena istantanei è solitamente soggetti a qualche manipolazione di fabbrica, quindi leggere l'etichetta prima di dare nulla al vostro bambino. L'opzione più sana è avena intera o tutta fiocchi di avena (avena acciaio-ha tagliato rientrano in questa categoria).
Cucina casalinga Baby avena
Per fare farina d'avena fatti in casa del bambino, a cominciare dalla macinazione 1/4 di tazza di avena intera in un macinino da caffè o un robot da cucina fino a quando i chicchi raggiungono la consistenza di una polvere. Scaldare una tazza di acqua in una pentola fino a ebollizione. Aggiungere la polvere di avena nell'acqua bollente e mescolare per 10 minuti mentre cuoce. Assicurarsi che la miscela è raffreddata prima di servire al tuo bambino.
Quando dare il vostro bambino avena
È importante alimentare il vostro bambino purea frutta e verdura prima di introdurre i cereali nella dieta. Tuttavia, maggior parte dei bambini può iniziare a mangiare farina d'avena dopo sei mesi di età, anche se questa decisione deve essere discussa con il pediatra, soprattutto se si vuole introdurre cibi solidi prima del contrassegno di sei mesi. Secondo l'organizzazione mondiale della sanità, prima che il tuo bambino inizia a mangiare cibi solidi, lui o lei richiede latte materno per sviluppo nutrizionale ottimale.