Lo stress nelle famiglie variano, ma i fattori più comuni che interessano diversi gruppi di famiglie sono di solito attribuiti a difficoltà finanziarie, infedeltà, perdita del lavoro, abuso di sostanze e abuso sponsale o bambino. In alcuni casi, un disagio può portare a difficoltà multipli, che a volte provocherà la rottura del nucleo familiare. Quando un nucleo familiare si dissolve, una nuova serie di fattori di stress diventano presenti nella vita della famiglia disciolta. Di seguito sono elencati i colpevoli più comuni di stress familiare e alcuni suggerimenti per superare queste sfide.
Difficoltà finanziarie
Difficoltà finanziarie è causa di stress sulle famiglie. Se si lotta continuamente per pagare per i bisogni fondamentali per la sopravvivenza, che lo stress può diventare una spirale verso il basso, profonda fino a depressione e nella disperazione. Questo può portare a problemi coniugali, sponsale o abusi sui minori e più se non c'è una presa di corrente presente per aria le vostre frustrazioni. Parlare con il vostro coniuge e i vostri figli ed esprimere i suoi dubbi, piuttosto che lasciare che lo stress costruire dentro. Fanno un patto per lavorare insieme e bastone ad esso. Iscriviti a consulenza finanziaria e imparare a budget il vostro denaro in modo che non hai il peso di sforzo finanziario sulle vostre spalle.
Infedeltà
L'infedeltà può causare la scomparsa definitiva di un nucleo familiare. Qualche gente barare sulle loro coniugi in cerca di amore o attenzione. Barare interviene di diffidenza che aggiunge stress nei matrimoni. Se il vostro coniuge è sentirsi in questo modo, parlare con loro. Se avete un'attrazione per un'altra persona, dire il vostro coniuge e segno per consulenza matrimoniale. Questo è il modo migliore per salvare il vostro matrimonio e tentare di impedire le frodi.
Stress e perdita di lavoro
Perdita di lavoro imprevisto rende instabile il futuro della vostra famiglia. Instabilità è causa di stress, che può portare a combattere in un matrimonio. Mentre non sempre è possibile preparare per la perdita di lavoro, si può fare la vostra parte per essere pronti per qualsiasi situazione di emergenza come esso. Non essere sicuri che si avrà sempre il tuo lavoro tuttavia; essere sicuri che avete la possibilità di ottenere un altro. Non soffermarsi su di esso, ma preparare. Se dovesse accadere, non sarà in uno stato di panico che possa influenzare la stabilità della vostra famiglia. Mantenere un fondo di emergenza che coprirà le bollette per almeno tre-sei mesi. In caso di perdita del lavoro, ottenere carriera consigliando subito per iniziare il percorso per trovare un nuovo impiego.
Abuso di sostanze e Stress nelle famiglie
Sostanza abusato può causare grande stress sulle famiglie. Infatti, alcol e droga tossicodipendenti di solito fare--- e sacrificio---qualsiasi cosa per ottenere la loro correzione. Spesso perdere posti di lavoro, rubare i soldi dalla famiglia e non hanno la possibilità di partecipare a nucleo familiare. Non essere un attivatore. Se permettete un oltraggiatore di sostanza da utilizzare nella vostra casa, si sta interessando tutta la famiglia. Se una persona nella tua famiglia ha un problema con abuso di sostanze, richiedono loro di ricevere aiuto o rimuovere o farti del male dalla famiglia.
Sponsale o abusi sui minori
L'abuso spousal può essere verbale o fisica. Abuso distrugge la vostra dignità e rispetto di sé. Non lasciare che un coniuge ottenere via con abuso, nemmeno una volta. Se lo fai, continuerà. Fare il seek abusivo coniuge aiutare. Se si rifiuta di aiuto, poi si rifiutano di tollerare il loro comportamento e dissociarvi con loro. Abuso di bambino dovrebbe essere gestito nello stesso modo. Mettere al primo posto il benessere del bambino e rimuoverli immediatamente dalla situazione abusiva.