Assicurandosi che il vostro bambino è sempre una corretta alimentazione è importante al suo sviluppo fisico e mentale. Il vostro bambino vi darà segni che è pronto per gli alimenti solidi, come affamati di essere più spesso, facendo un movimento da masticare con la bocca e prendendo più interesse in quello che stai mangiando. Quando l'introduzione di cibi solidi, ci sono alcuni alimenti di base che si dovrebbe iniziare con.
Cereali di riso
Cereali di riso sono una buona scelta perché contiene alcuni allergeni ed è anche abbastanza blando nel gusto, quindi non sarà un grande shock per il palato del vostro bambino. Puoi iniziare con due cucchiaini di cereali di riso secco mescolato con formula o latte materno quindi è di consistenza è piuttosto liquido. Si dovrebbe portarlo verso il vostro bambino su un cucchiaio di punta morbida una volta al giorno. Aumentare gradualmente la quantità e lo spessore del cereale nel corso del tempo.
Verdure verdi
Gli esperti suggeriscono l'introduzione di verdure verdi in primo luogo perché non sono eccessivamente dolce e il vostro bambino impedirà di introdurre una preferenza per gli alimenti dolci fin dall'inizio. Dovrebbero essere schiacciate o frullate per renderlo più facile per il tuo bambino di inghiottire e digerire.
Altri frutti e ortaggi
Patate dolci, zucca, banane e mele sono buone scelte all'inizio a causa della loro consistenza e sapore semi-dolce.
Tabella alimenti
Una volta che il vostro bambino ha imparato a mangiare purè o purea di frutta e verdura, è possibile introdurre cibi tavolo finemente tritato, incluse le carni. Questo vi aiuterà a diversificare la loro dieta e garantire che essi sono nutriti correttamente.
Spaziatura fuori nuovi alimenti
Ogni volta che l'introduzione di un nuovo alimento, è necessario attendere almeno tre giorni prima di passare. Non solo questo aiuterà il vostro bambino regolare al nuovo cibo, ma se il vostro bambino ha una reazione allergica, lo renderà molto più facile individuare quale cibo provoca la reazione.