Una relazione sana con un fidanzato, fidanzata, partner o coniuge dovrebbe portare più gioia che lo stress per voi. Sane relazioni contengono un numero di componenti facilmente identificabili. Allo stesso modo, rapporti malsani hanno i propri segnali di avvertimento e le caratteristiche di identificazione. Se ti senti in una relazione infelice, determinare se si desidera essere lì.
Comunicazione
Comunicazione sana è un componente di un rapporto sano. Ogni membro è in grado di esprimere se stesso, sapendo che l'altro è in ascolto. Coppie sentono sicuro e confortevole in disaccordo tra loro. In un rapporto malsano, comunicazione è minima o inesistente. Un membro non ascolta l'altro quando egli tenta di comunicare. In un rapporto malsano, un membro può avere paura di dire agli altri che è in disaccordo con lei per paura delle conseguenze negative che possono derivare.
Mantenimento della identità auto
Coppie con relazioni sane sono in grado di mantenere la loro self-identities. Membri badare a se stessi; Essi conservano anche relazioni con amici e familiari che facevano parte della loro vita prima il rapporto iniziato. In un rapporto malsano, un membro può trascurare i suoi propri bisogni tutto il tempo al fine di soddisfare le esigenze del suo partner. Suo partner potrebbe tentare di cambiarlo e non lo accetta per quello che è. Se un membro si sente obbligato a smettere di parlare e visitare gli amici e la famiglia a causa della sua compagna, la relazione è malsana.
Sicurezza
In un rapporto sano, entrambi i membri si sentono sicuri della sicurezza fisica ed emotiva. Non c'è alcuna preoccupazione che un argomento o un disaccordo porterà alla violenza fisica. Ogni volta che un membro causa fisica, sessuale o emotivo danno ad un partner, è evidente il rapporto non è uno sano.
Equilibrio
Una relazione sana è generalmente uno in cui ci sono più bei momenti e ricordi positivi che ci sono quelle cattive. Entrambi i membri vogliono essere parte di una relazione, sentirsi a proprio agio con se stessi e gli altri, prendere decisioni insieme e sperimentare l'uguaglianza. Se un individuo guarda la sua relazione e capisce è infelice una maggiore quantità di tempo di quello che è contenuta, il rapporto non è uno sano.