Migliorare il tuo livello di forma fisica è possibile attraverso il sistema di gioco di Kinect per Xbox 360, anche se il grado a cui Kinect vi aiuterà a ottenere in forma è dibattuta dai ricercatori nel campo della salute. Kinect utilizza una telecamera montata nella parte superiore del televisore per acquisire i movimenti e si riferiscono al gioco che si gioca. Una grande varietà di giochi, tra cui molti con un'enfasi su fitness e sempre in forma, sono disponibili per il sistema di Kinect.
Panoramica
Tecnologia di Kinect consente di che vedere un'immagine di te stesso sullo schermo. Come tale, non è necessario un controller per l'esperienza di gioco. Si può puntare sullo schermo di accesso diverso menu per iniziare il vostro gioco e quindi seguire le istruzioni per navigare attraverso il gioco. Se si sta combattendo, ballare o partecipare a esercizi di palestra-stile, si arriva a guardare la tua mossa sullo schermo auto intorno allo schermo.
Esercizio
Perché ognuno ha un livello di forma fisica diversa, è Impossibile valutare quanto facilmente si otterrà in forma utilizzando il sistema di Kinect. Il fatto che si sta spostando alla fine farti sudare e bruciare calorie. In un articolo del 2008 su "Science Daily", un ricercatore presso l'Università del Michigan ha detto che virtuali videogiochi non sono un sostituto uguale all'esercizio tradizionale. Tuttavia, nel 2011, un altro gruppo di ricerca presso la Michigan State University ha detto che l'allenamento virtuale "partner" sulla volontà di sistemi video gioco guida i giocatori resa risultati migliori rispetto lavorando da solo.
Giochi
Uno degli elementi ideali su Kinect è che anche se non stai giocando a un videogioco con un focus di fitness, si sta ancora spostando intorno alla camera e bruciare calorie. Ancora, molti dei giochi Kinect sono progettati per aiutarti a tornare in forma. La libreria di gioco Kinect include "Dance Central," "UFC Personal Trainer," "Kinect Sports," Zumba Fitness"e" The Biggest Loser: Ultimate Workout. " Anche se questi giochi sono propagandati per i loro benefici di bruciare calorie, l'articolo di "Science Daily" 2008, un ricercatore presso l'Università del Michigan ha detto che i giocatori possono aspettarsi di perdere 60 a 70 calorie all'ora di gioco attivo, che è meno di una persona sarebbe bruciare durante l'attività sportiva vera e propria.
Monitoraggio fitness
Durante qualsiasi gioco per il sistema Kinect si otterrà attivo, i giochi con un focus palese fitness verranno permetterà di monitorare il vostro sullo schermo realizzazioni per aiutare a dimostrare a te stesso che stai ricevendo in forma. Su "The Biggest Loser: Ultimate Workout," ad esempio, l'on-screen, padroni di casa vi metterà attraverso i tuoi passi in sit-up, affondi, push-up e altre attività. Un progetto di ricerca presso la Johns Hopkins University usato virtuale video giochi per aiutare ictus i pazienti guariscono, e attraverso il monitoraggio di fitness regolare, i ricercatori hanno notato risultati, secondo un articolo di "Science Daily" 2011.