Durante la gravidanza, molte donne trovano la frequenza del bagno visite drasticamente aumenta e diminuisce di loro controllo della vescica. Questa diminuita capacità di controllare la vescica può continuare dopo il parto pure.
I fatti
Nuove mamme hanno spesso problemi di controllo della vescica---noti anche come l'incontinenza urinaria---dopo il parto. Il problema è causato dai muscoli intorno alla vescica e pelvi indebolite durante gravidanza, travaglio e il parto.
Considerazioni
Problemi di controllo della maggior parte della vescica dopo il parto in genere ultimi tre-sei mesi dopo il bambino arriva. Nuove mamme vivendo incontinenza urinaria spesso trovano perdite frequentemente mentre ridendo, starnuti, tosse, esercizio o altre attività faticosa che mette rapida pressione sulla vescica.
Soluzioni di prevenzione
Anche se non c'è nessuna garanzia di incontinenza urinaria dopo la gravidanza può essere prevenuta, una chiave per aiutare il problema è gli esercizi di Kegel (Vedi risorse), in cui la nuova mamma rinforza i muscoli del pavimento pelvico di serraggio e rilassante loro ripetutamente. Lavorando per eliminare peso gravidanza e bere molti liquidi---almeno otto bicchieri al giorno---anche può aiutare di nuovo problemi di controllo vescicale mamme superare.