Studenti delle scuole elementari vivono per il momento quando gli insegnanti dicono, "Field trip!" I genitori, tuttavia, sono spesso lasciati a chiedersi cosa pasti per imballare nel lunchbox che sopravviverà un giorno al sole senza refrigerazione. Ci sono alcuni trucchi veri e provato che i genitori possono utilizzare per assicurarsi che loro piccoli escursionisti di campo hanno un pranzo sano mangiare, uno che non si guasterà mentre la classe è fuori e per esplorare.
Doppio dovere bevande
La bevanda che si sceglie per pranzi di viaggio di campo può fare doppio dovere. Alcuni in scatola o preparato bevande come impilare confezioni flosce Capri-sole, può essere congelati prima del tempo, secondo GlobalGourmet.com. Una volta inserito nel sacco di carta o scatola di pranzo, queste bevande scioglierà durante la mattina. Essi offrono un impacco di ghiaccio aggiunto per il pranzo, e quando il vostro bambino è pronto a mangiare, la bevanda dovrebbe essere scongelati e pronto da sorseggiare.
Idee semplici Sandwich
Puoi eliminare dal tuo condimenti di panini che potrebbero rovinare, come la maionese. Deterioramento di cibo è un problema a temperature tra compreso tra 40 e 140 gradi F, secondo il dipartimento dell'agricoltura statunitense. Condimenti a base di aceto, come ketchup, senape e alcuni condimenti per insalata, a essere meglio scommettere per panini di medicazione.
Considera saltando panini complessivamente per escursioni sul campo. Invece, pack uova sode, hummus e pita patatine, manzo o cervo a scatti, mandorle, mix di sentiero o stringa formaggio. Tasche di pita di verdure, involtini di tortilla o impacchi di lattuga di stile tailandese - ricette possono essere trovate presso in KraftFoods.com..--offrire un cambiamento rispetto alla tariffa di viaggio di campo tipico.
Frutta e verdura
Viaggi di campo significa che sacchetti pranzo potrebbero essere spintonati e rimbalzati durante il viaggio. Confezione di verdure come carote, baccelli di pisello o edamame, che può resistere a urti e non voglio rovinare rapidamente. Frutti come arance e mele manterrà meglio rispetto a quelli che sono schiacciati facilmente. Yogurt congelato tubi anche in grado di offrire aggiunto impacchi freddi, e sono una delizia fresca per dessert.
Allergie alimentari
Secondo in FoodAllergy.com, arachidi e altri allergeni possono diffondersi facilmente. Prendere in considerazione altri bambini. Essere sicuri che nessun compagni di classe hanno arachidi o altre allergie prima di imballare il burro di arachidi e gelatina. Guarda granola bar, che può essere una fonte nascosta di allergeni di dado.