La parte migliore di movimento creativo è che nessun addestramento convenzionale o competenze sono necessarie; è perfetto per tutte le età e livelli di ballo. L'obiettivo principale è quello di fornire allo studente un tatto per la musica e movimento. Incoraggiate gli studenti a essere liberi e lasciare che i loro movimenti naturali assumere.
Isolamento e spazio
La prima cosa per gli studenti a capire è come si muovono i loro corpi. Li hanno isolare parti di corpo piccolo come un dito mignolo o il loro naso in tempo per la musica e passare gradualmente verso parti del corpo più grande. Un esempio di questa successione sarebbe naso, di testa, spalle, busto, a tutto il corpo. Li hanno contratto ed estendere i loro corpi in forme diverse e discutere la differenza tra "tondi" e "angolare".
Per aiutare a far passare il concetto di spazio, è necessario avere studenti stand all'interno di un hula-hoop e far loro sperimentare con movimento dei loro corpi e come possono manipolare quello spazio. Possono stare su una gamba all'interno del loro cerchio di Hula-Hoop e ampliare le loro membra fuori o sedersi nel loro spazio e vedere quanto possono diffondersi. Un'altra attività è quello di mettere gli studenti in piccoli gruppi; sono uno studente di porsi in una posizione stazionaria, mentre gli altri cercano di plasmare se stessi nel suo spazio negativo.
Musica e livelli
Riprodurre la musica in sottofondo con un ritmo che può facilmente essere sentito. Chiedere agli studenti di spostarsi il beat, la metà-beat e il quarto battito. Incoraggiarli a trovare la melodia e andare con quello.
Esperimento con "alto", "medium" e "scarsi". "Alti" livelli includerebbe salti, salti, salti, galoppa e ghirigori. Livelli di "Medium" potrebbero avere calci, ginocchia piegate e schienale archi. Livelli "Low" richiedono agli studenti di essere sul terreno strisciando, stretching e rotolamento.
Fate che gli studenti sparsi su tutta la camera e il viso diverse direzioni. Durante la riproduzione di musica in background, dite agli studenti di camminare in linea retta perfettamente. Aggiungere gradualmente diagonali, cerchi, loops e altre forme. Gridano le direzioni diverse e livelli fino a quando non si consente loro di improvvisare nello spazio intorno a loro.