Il cervello è una macchina altamente complessa che costantemente forma e rinforza le connessioni tra le cellule 100 miliardi. Esecuzione di esercizi mentali, come i puzzle, può aiutare a formare nuove connessioni e Spinta prestazione mentale a lungo termine.
Effettuare i collegamenti
Connessioni tra le cellule cerebrali e di conseguenza la capacità di ogni neurone di segnale chimicamente 10.000 o così altre cellule si connette con, sono ciò che ricordi di forma.
Connessioni di rinforzo
Recupero della memoria e la capacità di elaborare nuove informazioni è associato con salute del cervello. Puzzle possono aiutare con entrambe le funzioni del cervello importante rafforzando le connessioni tra le cellule cerebrali.
Dando il tuo cervello un lavoro fuori
Proprio come ci si allena per costruire e mantenere la massa muscolare, si può anche rafforzare il tuo cervello di esercitarlo. Impegnarsi in esercizi di soluzione dei problemi crea nuove connessioni nel cervello mentre il rafforzamento di quelli vecchi.
Use It or Lose It
Se non te ne frega il cervello di un solido lavoro fuori, la tua forza mentale comincia a deteriorarsi. Come l'età, è importante mantenere il cervello in forma attraverso esercizi di routine.
Importanza per tutta la vita
Secondo uno studio nel giornale dell'associazione medica America, persone anziane che hanno rafforzato le loro sinapsi attraverso dieci sessioni di esercizi d'amplificazione del cervello ha mostrati il miglioramento nella memoria, ragionamento Competenze ed elaborazione mentale, "ben oltre le competenze specifiche dei volontari imparato."