Essere il genitore di un neonato lascia poco tempo nella tua vita per nulla diverso da pannolino e allattamento del bambino. Il vostro partner dovrà mangiare pure, soprattutto per mantenere la vostra energia per il bambino. Pasti con ingredienti semplici e di facile preparazione consentono di alimentarvi rapidamente e riprendere il tuo importanti doveri dei genitori.
Pentola elettrica pasti
La pentola elettrica può essere il tuo migliore amico quando hai un bambino appena nato. Molti pasti possono essere fatto utilizzando questo metodo con minimo sforzo e pochi ingredienti. Acquistare un arrosto di manzo, aggiungere le cipolle, patate e carote e coprire con due lattine di crema di funghi zuppa o manzo stock un pasto succulento e semplice. Utilizzare verdure miste surgelate, tagliare un pollo arrosto comprato al supermercato e aggiungere il brodo di pollo per un piatto di minestra. Lasciate che i pomodori schiacciati, taco condimento e cuocere tutto il giorno, bollire un pacchetto di tagliatelle di gomito e godere di una ciotola di zuppa di taco fumante-caldo carne macinata.
Panini, focacce o impacchi
I pasti che si può mangiare con una mano a volte sono necessari per i genitori di un neonato. Panini, focacce e Wrap può fare uso di ingredienti che hai in mano e creare un pasto semplice che si può mangiare in movimento. Petto di tacchino di coppia con fette di mela e formaggio cheddar, prosciutto con formaggio svizzero o petto di pollo grigliato con formaggio mozzarella e pesto. Creazione di abbinamenti unici o riscaldamento il vostro panino con una pressa di panini può fare un semplice panino in un pasto gourmet.
Stir-Fry
Un pasto con minima pulizia e preparazione è un must per i genitori con un neonato. Una frittura può utilizzare ingredienti che avete già nel vostro frigorifero. Soffriggere le cipolle, aglio, peperoni, snap piselli, broccoli (o qualunque altra verdura) e strisce di carne di manzo o pollo con olio d'oliva, sale e pepe. Aggiungere la salsa di soia e zenzero macinato per un pasto completo. Puoi anche acquistare ortaggi prechopped da bar insalata del tuo locale negozio di alimentari o produrre sezione per preparazione ancora più facile.
Casseruole
Casseruole possono essere congelate, e gli avanzi possono durare diversi giorni. È possibile preparare diversi casseruole durante il fine settimana o quando hai una babysitter, poi mettere uno in forno durante la settimana per un pasto veloce. Pasticcio di maccheroni e formaggio, lasagne o pollo sono scelte eccellenti per casseruole, poiché questi piatti richiedono solo pochi ingredienti.