Passi per soffrendo per la perdita di un matrimonio

Il divorzio è uno degli eventi più stressanti che si può sperimentare nella vita. Esso truppa secondo solo alla morte di un coniuge su sociale riaggiustamento Rating Scale, una misura popolare usata dai terapisti e medici per determinare la quantità di stress nella vita di una persona. Al fine di recuperare, ci sono passaggi del lutto che la maggior parte della gente avvertirà. Questi passaggi sono stati identificati prima di Dr. Elisabeth Kübler-Ross nel 1960, e si applica a molti fattori di stress più importanti della vita, come una morte, malattia terminale, la rottura di un matrimonio e altro ancora.

Negazione

La smentita è la prima emozione che molte persone si sentono dopo aver realizzato che il loro matrimonio non è andare a lavorare. Questo può assumere la forma di un soggiorno in un matrimonio che non è salutare, a volte per molti anni. Un altro esempio è che della moglie che, dopo il marito ha detto che vuole il divorzio, continua ad agire come se nulla è stato detto nella speranza che la notizia andrà via.

Rabbia

Rabbia segue negazione. Questo è l'emozione che associamo il più spesso con il divorzio. Rabbia assume la forma di accuse, lotte sopra proprietà e custodia battaglie. Avvocati di divorzio sono in grado di fatturare molte ore quando le persone stanno attraversando questa fase. In un'altra forma di rabbia, rabbia silenziosa, la persona si sente che lei è stata trattata ingiustamente o che "tutti gli uomini sono cretini".

Contrattazione collettiva

Quando diminuisce la rabbia, la persona che sperimenta la perdita di un matrimonio può iniziare a contrattare. Il marito può chiedere a Dio di riportare indietro il suo matrimonio e la promessa di fare di meglio. Egli può chiedere la sua ex-moglie se possono rimanere buoni amici. La moglie potrebbe tentare di essere la persona che suo marito voleva e supplicare con lui per tornare.

Depressione

Una volta che una persona si rende conto che il matrimonio è finito, e che nessuna quantità di contrattazione o rabbia sta per cambiare questo fatto, depressione può impostare. Si può sentire come se lei non potrà mai trovare un altro compagno, o come se il mondo è contro di lei. Questi sentimenti sono esacerbati quando ex-mariti e mogli attivamente fanno cose per rendere difficile la vita del loro ex partner o quando ex suoceri escludono la persona da feste ed eventi. Ciò è particolarmente vero se sono coinvolti dei bambini.

Accettazione

La maggior parte delle persone che soffrono la perdita di un matrimonio raggiungono la fase di accettazione. La persona si rende conto che le cose sono quello che sono e accetta che non può cambiare gli eventi che si sono già verificati. Con l'accettazione viene pace e poter finalmente andare avanti con la vita. Le persone che non raggiungono la fase di accettazione spesso sono lasciate con sentimenti di amarezza e un'incapacità di godere di un sano rapporto di nuovo. Lavorare verso l'accettazione è un obiettivo degno per qualsiasi persona che ha sperimentato la scomparsa di un matrimonio.


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