Danza del ventre comprende una miscela di folcloristici passi da varie tradizioni di danza mediorientale e nordafricana. La maggior parte della coreografia di danza del ventre è focalizzata sul movimento dei fianchi. Imparare i passi dei piedi è importante per la corretta esecuzione di queste mosse pure. È possibile aggiungere varietà a questi movimenti di base con movimenti del braccio, posizionamento testa, oggetti di scena e cambiamenti di direzione e il ritmo. Trovare un po' di musica mediorientale si piace e sperimentare con le mosse.
Istruzioni
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Provare la torsione dell'anca tunisina. La torsione dell'anca front-to-back è il passo base folcloristico della danza tunisina. Stare sulle punte dei piedi e portare un osso dell'anca al fronte, mentre l'altro va indietro. Tenere le spalle e il petto ancora come muovono i fianchi. Si può fare questa mossa con i piedi sul pavimento, ma è possibile ottenere una gamma più ampia di movimento con i fianchi se elevati sulle dita. È inoltre possibile viaggiare più facilmente e con più grazia. Ballerini tunisini aggiungono un tocco impressionante a questa mossa equilibrando una pentola sulla testa come scuotere i fianchi.
• Il hagallah è un ballo di nozze tradizionali originari dell'Egitto occidentale e parte orientale della Libia. Il ritmo di hagallah è un 1-2-3 tempo, simile a un valzer veloce. I fianchi oscillano da un lato come un pendolo ad ogni passo. I fianchi quindi fanno una rapida shimmy due-totali alla fine di ogni oscillazione al lato. Un passo in avanti o in luogo con ogni swing e piegare il ginocchio leggermente con ogni vibrazione eccessiva. Si può viaggiare o rimanere sul posto, spostare in avanti o indietro o sparpagliare questa mossa tra altri passi di danza.
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Prendetevi una pausa nella vostra routine di danza dal muoversi e riposare ancora per il calcio di anca-goccia. Stand con il busto di fronte anteriore e i fianchi rivolto verso il lato destro. Piegare il ginocchio sinistro, che punta il piede sinistro. Sollevano e lasciano cadere l'anca due volte, leggermente sollevamento del piede sulla seconda goccia dell'anca. Ripetere il ritmo della musica consente ed eseguire su altro lato.
Consigli & Avvertenze
- Indossando gli appositi accessori consentono di accentuare le tue mosse. Si può indossare una sciarpa dell'anca di standard della danza del ventre monete-impreziosito mentre facendo una qualsiasi di queste mosse. L'abbigliamento tradizionale per ballerini tunisini è una cintura fatta di filati pesanti con due nappe grandi su ogni osso dell'anca. I ballerini di hagallah indossano gonne a più livelli in graduata strati di tessuto per rendere l'agitazione dei fianchi più pronunciati.
- State attenti con il tuo corpo. Se qualcosa fa male, non farlo. Danza del ventre dovrebbe sentire naturale e piacevole, non dolorosa. Non tentare di mosse acrobatiche o stretching estremo. Usare sempre cautela con oggetti di scena come spade.