Ordinate spuntini per i bambini di età compresa tra 5-10 per marca

L'ora della merenda per bambini non deve significare un sacchetto di patatine salate o una manciata di carichi di zucchero biscotti. Un po' supervisione e pochi ingredienti di base, i vostri bambini faranno una tavola divertente, creativo e anche salutare snack. Far loro utilizzare tagliabiscotti per trasformare melone affettato in fiori o toast nel divertimento forme. O, riempire una piccola tortilla con Preferiti carni, formaggi o verdure e inseriscila in microonde per una rapida, involucro di riempimento. I vostri bambini potranno godere arrivare a inventare questi dolcetti ordinati per conto proprio.

Divertimento con frutta

Quando il bambino chiede per uno spuntino, le probabilità sono che una mela non è nella parte superiore della sua lista. Tuttavia, affettare che apple, cospargere con un po' di cannella e scaldarla nel forno a microonde, e lui l'ha trasformata in uno spuntino gustoso, salutare che ha un sapore come un dessert. In alternativa, dare ai bambini una varietà di frutta di cut up e alcuni spiedini di legno alimentare per creare i propri spiedini di frutta. Essi inoltre possibile utilizzare alcuni dei frutti per fare un'insalata di frutta--basta mescolare con alcuni yogurt alla vaniglia a basso contenuto di grassi. Se siete in fretta, dare loro fette di mele o banane pezzi da spalmare con burro di noccioline.

Verdure e molto altro

Se frutta sana non è la prima scelta del vostro bambino per uno spuntino, le verdure sono probabilmente anche più in basso la lista dei desideri. Aggiungere burro di noccioline, salsa ranch, uvetta o salatini e puoi trasformare noioso veggies in spuntini colorati, divertenti. La perenne preferiti, "formiche su un tronco," è ancora un successo per bambini facendo i propri snack. Dare ai bambini i bastoni di sedano e carota, aiuto loro diffusione di burro di arachidi in cima, poi lasciarli top loro creazione con uvetta. In alternativa, è possibile dare loro cubetti di formaggio a pasta molle e pomodorini di "pugnalare" con alcuni bastoni della ciambellina salata sottile. Ragazzi possono piantare un giardino veggie coperta da spalmare formaggio fresco aromatizzato o alcuni ranch dressing su un piccolo piatto, quindi "pianta" cimette di broccoli e alberi bastone carota piccola.

Mix and Match

Rendere divertente spuntino mescola utilizzando cereali e spuntini già nella vostra dispensa. Lasciate che i bambini scegliere un paio di cicli del cereale preferito e piazze croccante e mescolare questi con parti piccole della ciambellina salata e cracker di formaggio. In alternativa, è possibile mescolare dolce e salato da dare ai bambini alcune noci, uvetta o frutta secca per creare la propria versione unica della miscela della traccia. Per un dolcetto, provare "puppy chow." Aiutarli a mescolare il burro di arachidi con un po' di cioccolato fuso, che si può spruzzare sopra una ciotola di piazze di cereali secchi. Mettere un po ' il mix di cereali in sacchetti di sandwich di plastica e poi lasciare i bambini a mettere una cucchiaiata di zucchero a velo in ogni sacchetto. Sigillare i sacchetti e lasciare i bambini a scuoterli per ricoprire il mix di cereali con lo zucchero.

Make Your Own

Se i bambini hanno bisogno di uno spuntino più sostanzioso prima di allenamento di calcio o una partita di pallone, aiutarli a preparare dolcetti di riempimento nel microonde. Dare loro bagel semplici, tagliata a metà e qualche pizza salsa e formaggio grattugiato. Mostrare loro come diffondere la salsa su un bagel metà e poi cospargere una manciata di loro formaggio preferito. Ragazzi possono persino aggiungere salame piccante o verdure. A pochi minuti in forno o forno a microonde, e ne hanno loro proprie pizze bagel. Tortillas sono anche un'ottima base per un preferito capretto ripieno--quesadillas. Cospargere di formaggio grattugiato su mezza una tortilla, poi piegare l'altra metà sopra il formaggio e premere delicatamente. Trenta secondi nel microonde è tutto il necessario per uno spuntino gommoso, appiccicoso. Aggiungere strisce di pollo cotto o carne taco avanzi per un trattamento più sostanza.