Ballo liscio è uno sport competitivo per alcuni e un hobby per gli altri. Passi di danza si esibiscono al frenetico musica latina o ritmi drammatici. Maggior parte dei balli richiedono un partner maschile e femmina per complimentarmi con degli altri passaggi. Aiuta a mantenere in buona salute e diventare abile nel movimento coordinato di Dancing.
Passo di piuma
Il Foxtrot è un ballo liscio con movimenti lunghi. Il passo di piuma è una tecnica di passaggio nel Foxtrot costituita da tre passi avanti a quattro battiti della musica. Il ballerino comincia con passi lenti e segue con passi veloci. Il passo di piuma è utilizzato per il richiamo visuale nel ballo Foxtrot.
Blocco di inoltro
Il passo avanti di blocco permette movimenti avanti e indietro quando si balla il Cha Cha. I piedi iniziano insieme, e sul quarto battito della musica, il piede destro si muove in avanti. Dovrebbe essere il tuo peso sul piede destro, attraversando il piede sinistro dietro. Questo movimento continua avanti e indietro per la musica internazionale di Cha Cha.
Interruzioni di lato
Interruzioni di lato sono passi di danza eseguite per l'up-tempo musica latina chiamato Mambo. Per eseguire lato rompe il diritto e sinistra gambe suddividere su quattro fronti. Le gambe si muovono insieme su due fronti. Quindi le gambe si allontanano su due ulteriori conteggi. Partner maschili e femminili in genere eseguono il Mambo. Il maschio porta prendendo un piccolo passo verso il lato con il piede sinistro. La donna prende quindi un piccolo passo verso il lato con il piede destro come il conteggio comincia. Nel frattempo, i fianchi si muovono al ritmo della musica Mambo.
Rocce progressive
Il Tango è una danza di velocità media, dove vengono eseguiti i passaggi di Rock progressivo. I movimenti sono lenti e a volte taglienti nel Tango. Passaggi sono eseguiti con dramma per effetto completo. Nei passaggi di Rock progressivo, il maschio spinge in slancio in avanti. Il ruolo della donna è quello di fare il contrario e spostare all'indietro. Il partner maschile sembra avanti muovendo in avanti, mentre la signora si concentra sulla sua spalla e mantiene la testa fuori del modo.