I neonati possono dormire da 13 a 16 ore al giorno, o più, il kidshealth.org Stati. Maggior parte dei neonati non dormono tutta la notte e invece pisolino in 3 o 4 ore entrambi pezzi giorno e notte, in parte perché i loro stomaci sono piccoli e non tengono molto latte per tenere il passo con le loro richieste di energia. Latte materno digerisce anche abbastanza rapidamente. Come il vostro neonato Pan, sperimenta diversi cicli del cervello e l'attività fisica anche tra il tempo che diviene sonnolento e il tempo che si sveglia in un allarme silenzioso, stato, o forse piangere.
Entrare in sospensione
Proprio come gli adulti in genere impegnano in un'attività rilassante prima di entrare in sospensione, neonati anche bisogno di qualcosa per metterli. Si può rock, a piedi, infermiera o cantare il vostro bambino a dormire, a seconda delle sue esigenze e temperamento. Come lei entra nel sonno, il bambino può iniziare, twitch, flettere i suoi arti o rapidamente sorriso con "sonno sorrisi." Lattanti possono continuare a succhiare sporadici mentre entra in sospensione. In questa fase, il bambino non è ancora completamente addormentato e può risvegliare quando si tenta di metterla. Quando il bambino twitches e inizia l'arresto, il suo respiro si approfondisce e diventa regolare e i suoi muscoli rilassano, probabilmente avrete più successo metterla.
Attività cerebrale durante il Pan
Neuroni e fibre muscolari dei neonati mappare relazioni durante napping, secondo Mark Blumberg dell'Università dell'Iowa. Movimento rapido degli occhi dei neonati e la contrazione durante il risultato di sonno dal cervello che collega una singola cella di nervo ad una particolare fibra di muscolo, quindi inviarlo indietro al cervello, il corpo docente quale neurone è collegato alla quale fibra muscolare. Quando si è svegliata, cervello di un neonato è sopraffatto con stimolazione sensoriale, e centinaia di neuroni fuoco contemporaneamente, quindi il "down-time" durante Pan è fondamentale.
Non abbastanza addormentato
Declan Murphy di King College di Londra ha trovato che il cervello del bambino rimanga più attivo a determinati stimoli mentre dorme rispetto agli adulti. Dr. William Sears sostiene che i neonati anche dormire di meno profondamente rispetto agli adulti, che è necessario per la sopravvivenza, poiché devono essere in grado di sentire e comunicare le esigenze come la fame e disagio.
Cicli del sonno
Circa un'ora dopo essere andato giù per un pisolino, palpebre un neonato cominciano a svolazzare, e lui può contorcersi, smorfia, stringere i suoi muscoli e respirare irregolarmente. Il bambino si muove indietro dal sonno profondo al sonno leggero. Il neonato può svegliarsi durante questo tempo, soprattutto se egli è affamato o scomodo. Potrebbe essere necessario infermiera, lenire o tenere il bambino in questo caso. In caso contrario, il movimento continua per circa 10 minuti, poi si scivola indietro in un sonno profondo, per un totale di un ciclo di sonno di 50-60 minuti. Questo è più veloce rispetto al ciclo adulto, dura circa 90 minuti.
Svegliarsi
Dal momento che i neonati non conoscono la differenza tra giorno e notte, comportamento di protezione accesso alla rete è lo stesso comportamento di sonno notturno. Lavoro con loro orari di sonno naturale piuttosto che cercare di svegliarli presto o tenere il loro passo per ottenere il vostro programma. Tra 3 e 6 mesi, sarà probabilmente lui dormire tutta la notte completamente o con breve infermieristica o rilassanti sessioni.