Musica aiuta i bambini dormono meglio durante Naptime?

Musica aiuta i bambini dormono meglio durante Naptime?

I bambini hanno spesso difficoltà a sistemarsi per riposare e addormentarsi al mistero da svelare. Se si lotta cercando di ottenere il vostro ragazzo a nap, musica rilassante potrebbe aiutare. Il ritmo lento e facile e la melodia della musica può aiutare a creare un'atmosfera di calma che incoraggia i più piccoli alla deriva fuori per dormire.

Effetto fisiologico

Se si gioca lenta e rilassante musica immediatamente prima e durante il Pan del vostro bambino, è probabile che la musica avrà un effetto fisiologico il suo corpicino per aiutarlo a riposare, secondo il sito Web di Relax bambini, specialista di rilassamento per bambini britannica. Cuore e respirazione tariffe naturalmente lento in risposta alla musica rilassante. Lento e calmante musica può anche indurre il sonno aiutando un'atmosfera giovane, più sicura e protetta.

Ambiente rilassante

L'ambiente che è creare per il vostro bambino a naptime può avere un impatto significativo su come cooperativa sta con Pan e quanto bene lei dorme. È utile per introdurre attività rilassante e low-key in 30 minuti prima del mistero da svelare, e giocando morbido e musica rilassante per il vostro bambino può aiutare a creare questa atmosfera, suggerisce educatore Pamelazita Buschbacher, scrittura per il sito Web di comportamento impegnativo. Si potrebbe anche rock il vostro bambino e cantare ninne nanne morbide per aiutare suo resto e diventare sonnolento.

Scelta di musica

La scelta musicale è importante per assicurare che abbia il desiderato effetto calmante sul tuo ragazzo. Selezionare la musica con un ritmo lento costante invece di uno che le modifiche dal più veloce al più lento o vice-versa, consiglia di Boston Pops Direttore Keith Lockhart in un'intervista con Linda Wasmer Andrews, per psicologia oggi. I toni morbidi, lisci di stringhe potrebbero essere una scelta per musica calmante, ma questa è una scelta individuale, e il vostro bambino potrebbe preferire strumenti diversi.

Altre volte per la musica

Se musica aiuta il bambino a sentirsi rilassato, che è possibile utilizzarla in altri momenti della giornata, troppo, suggerisco di scrittori per l'associazione per la psicologia naturale, una società no-profit di New Jersey. È anche possibile utilizzare musica in altri periodi di transizione per aiutare il bambino a stare tranquillo e calmo. Forse nel tardo pomeriggio durante la preparazione della cena, si potrebbe giocare lenitivo musica in cucina per aiutare i bambini a giocare tranquillamente. Al mattino durante la colazione, musica rilassante potrebbe aiutare bambini facilità la giornata su una nota positiva.