Una madre che allatta vuole fornire latte sufficiente per il suo bambino. Sfortunatamente, a volte può avere problemi con la produzione e trovare che il suo bambino ha bisogno più latte di quanto lei può fornire. Se lei può individuare la causa esatta, lei può trovare alcune soluzioni che aumentano la sua produzione e mantenere il suo bambino di professione d'infermiera felice.
Programma di alimentazione
Se la madre durante l'allattamento non allattare ogni due o tre ore, suo rifornimento di latte sarà non tenere il passo con le esigenze del bambino. Provare più spesso di professione d'infermiera. Ciò aumenterà la produzione di latte e soddisfare il vostro bambino migliore. Se si lavora fuori casa e pompa sul lavoro, pompa più spesso. Così è possibile ottenere più latte più velocemente, utilizzare una pompa doppia. Il vostro bambino di professione d'infermiera è più efficace di pompaggio, infermiera così come spesso possibile e pompa solo quando il tuo bambino non può essere con voi. Utilizzando una pompa può diminuire il vostro rifornimento se si non allattare anche come spesso come si può.Considera massaggiare il seno con la spazzola per capelli di un bambino morbido prima di pompaggio e pensa a quanto ti piace il tuo bambino, mentre si pompa, per estrarre più latte. Consultare un erborista qualificato o pediatra del vostro bambino, se continui ad avere problemi con alimentazione bassa.
Stress
Lo stress può ridurre la produzione di latte. Prendetevi del tempo per rilassarsi durante il giorno per ridurre lo stress. Se rimani a casa con il bambino, lasciate alcune faccende Vai a membri della famiglia o gli amici per aiutarvi a recuperare in seguito. Trascorrere del tempo a dondolo il tuo bambino, ascoltando musica rilassante e mettendo i piedi su. Il tuo bambino non infermiere nel modo più efficiente se si è stressati. Alcuni bambini possono rifiutarsi di infermiere a tutti se mamma è tesa. Prendere tempo per rilassarsi prima che il vostro bambino vuole nutrire così sia di voi sono più rilassati.
Professione d'infermiera di notte
Si può dormire di più e soffrire meno stress di notte se il bambino dorme con voi. Dormire con il vostro bambino può aumentare il numero di volte che si allattare durante la notte, aumentando il vostro apporto. Utilizzando un ciuccio di tenere il bambino tranquillo può ridurre la produzione di latte se il bambino si nutre meno spesso. Un ciuccio può anche ridurre la forza di succhiare del vostro bambino. Coccolare il bambino accanto a te su un cuscino di professione d'infermiera e allattare il bambino su richiesta durante la notte e nei fine settimana. Non prestare attenzione all'orologio. Allattare fino a quando un seno è vuoto; quindi passare a altro lato. Utilizzare un automobile laterale letto così il vostro bambino ha un posto sicuro per dormire. L'automobile laterale si attacca al lato del vostro letto e previene il bambino cada dal letto. L'automobile laterale impedisce inoltre di rotolamento sul bambino.
Preoccupazioni dietetiche
Prendere in un sacco di calorie e di acqua, durante il giorno, per rimanere ben nutriti e idratati. Non cercare di perdere un sacco di "bambino grasso" limitando le calorie. Il tuo peso scenderà a causa delle calorie che il vostro bambino consuma. Tenere un bicchiere d'acqua vicino a te tutto il tempo e prendere sorsi frequenti. Il tuo corpo non può produrre abbastanza latte se è disidratato. È consigliabile inserire bottiglie d'acqua in tutta la casa così si ricorda di bere acqua a sufficienza. Evitare cibi che contengono salvia, che può causare il tuo latte ad asciugarsi. Prezzemolo e menta piperita, menta, origano, Melissa, cerastio, fiori di gelsomino possono anche asciugare il vostro rifornimento. Pillola anticoncezionale può ridurre il vostro rifornimento pure.
Scioperi di professione d'infermiera
Per i più piccoli e a volte i bambini andrà in sciopero e rifiutano di allattare. Qualcosa nella vostra dieta o un farmaco può cambiare il sapore del tuo latte. Cercare di prendere i farmaci a destra dopo si allattare per ridurre la quantità di farmaco che può essere nel vostro latte. Evitare cibi miniere grisutose, come broccoli, cavolini di Bruxelles, cavolo e aglio, che può dare il gas del bambino. Se il bambino non allattare, pompa fino a quando non si può allattare nuovamente.