Correre per la stanza di tuo figlio dopo averlo sentito piangere nel mezzo della notte, solo per trovarlo dormire sonni tranquilli..--come però nulla aveva disturbato in lui a tutti. Questi tipi di disturbi possono essere allarmanti per i genitori, ma le ragioni dietro di loro sono nulla da temere.
Incubi
Cleveland Clinic afferma che un incubo è un sogno spaventoso che in genere si risveglia un bambino e lo lascia sensazione è sconvolto, come egli può avere un tempo difficile distinguere il sogno dalla realtà. Secondo la clinica, incubi generalmente accadere in bambini fra le età di 3 e 6. Spesso si verificano durante la seconda metà della notte, e se un bambino si sveglia dopo l'incubo, egli sarà spesso in grado di ricordare quello che riguardava il brutto sogno e lavorare attraverso di essa con i genitori.
Terrori notturni
Secondo il sito Web di salute di bambini, un terrore notturno è simile a un incubo, ma con una reazione più severa. Un bambino vivendo un terrore notturno è inconsolabile e non può risvegliare completamente durante l'esperienza. Questi terrori notturni si verificano spesso circa due o tre ore dopo si addormenta, come egli esegue la transizione dalla fase di sonno più profonda alla fase di sonno più leggera. Il bambino può stare seduto a letto, urlo e thrash..--ma non avrà alcun ricordo di farlo. Terrori notturni sono stati osservati nei bambini che sono stanchi morti, su un nuovo farmaco o dormire in un nuovo ambiente. Il bambino di solito si stabilirà in proprio e ritorno a dormire in pochi minuti di vivere un notte di terrore.
Sonno ne
Sonno ne nei bambini si verifica quando si parla durante il loro sonno senza rendersene conto. Questo ne può consistere di monologhi coinvolti, mormorando, ridendo, gemendo o gridando. Secondo la National Sleep Foundation, spesso parlando di sonno si verifica al fianco di altri disturbi del sonno e può essere causato da depressione, la privazione del sonno e la sonnolenza. Mentre può verificarsi durante qualsiasi fase del sonno, il più leggero il sonno, la più comprensibile la ne. Mentre il sonno ne è raro, è più comune nei maschi e bambini.
Come aiutare
Mentre questi tipi di comportamenti non richiedono trattamento a meno che non grave e continuo, ci sono modi che si può cercare di impedire che si verificano. Ridurre lo stress del vostro bambino durante il giorno e stabilire una routine di coricarsi coerenti sono utili. Assicurarsi che la routine di andare a dormire è tranquilla e non include cose come la televisione o video giochi che stimolano il cervello del vostro bambino prima di mandarlo a dormire. I bambini che sono ben riposati sono meno probabili di soffrire di interruzioni del sonno, così cercano di trovare un'ora prima di coricarsi appropriato e bastone ad esso.