Molte persone concentrarsi su situazioni negative e dimenticare le benedizioni intorno a loro. Infatti, gratitudine ai cari può essere spinto verso il lato a causa delle esigenze della vita quotidiana. Tuttavia, secondo "Psychology Today," gratitudine aumenta il vostro benessere e felicità perché ti rende concentrarsi sulle persone positive e situazioni nella vostra vita. Come potete capire le tue benedizioni, si può portare felicità agli altri pure. Per esempio, mostrare un amico la tua gratitudine e rendere la sua giornata un po' più luminoso.
Fiori e note di ringraziamento
Scrivere una nota al tuo amico. Esprimere il ringraziamento e apprezzamento per la sua amicizia. Si può riflettere sulle memorie è condividere, dirgli quanto ti preoccupi per lui e quanto meglio la tua vita è con lui in esso. Tuttavia, non devi scrivere una nota lunga di mostrare gratitudine. Acquistare un ringraziamento si carta e scrivono, "Grazie per essere un grande amico". In alternativa, invia il tuo amico fiori con una semplice nota che afferma: "Grazie per essere sempre lì per me."
Fare un favore per il tuo amico
Un bel modo di mostrare gratitudine per qualcosa che il tuo amico ha fatto per voi è quello di fare qualcosa per rendere più facile la vita del tuo amico. Per esempio, il tuo amico potrebbe essere necessario eseguire commissioni e fare lavori domestici prima di prendere i figli da scuola. Di' al tuo amico siete suo aiutante per il giorno e chiederle di darvi una lista dei lavoretti. Si può anche fare qualcosa come portare la sua cena. Non dimenticare di dirle quanto grato sei di averla nella vostra vita. In alternativa, inviare una nota per posta con un coupon che offre un giorno dei vostri servizi di pulizia della casa. Scrivere nella nota che questo è il tuo dono a lei per essere un buon amico.
Avere un partito
Gettare il tuo amico una festa a sorpresa per mostrare la tua gratitudine. Invitare amici intimi e familiari e servono cocktail e cena preferita del tuo amico. Cuocere una torta o acquistare i suoi dolcetti preferiti. Il partito non deve essere di fantasia o costano un sacco di soldi. Mostrare il vostro apprezzamento con una cena semplice e digli di fronte gli altri ospiti quanto significa per te.
Fai un regalo
Mostrare la vostra gratitudine con un regalo e godetevi il sorriso sul volto del tuo amico. Pensare a qualcosa che il tuo amico vuole, ad esempio un nuovo paio di scarpe, un libro o un DVD. Avvolgere il regalo e presentarlo a lei la prossima volta che la Vedi. Dille che il dono è il tuo modo di esprimere il ringraziamento per la sua meravigliosa amicizia. In alternativa, è possibile riempire un album fotografico con le immagini di voi due. Dare il tuo amico l'album e dille che rappresenta l'importanza della vostra amicizia e la gratitudine si sente tutti i giorni.