Matrimonio Counseling segreti

Matrimonio Counseling segreti

Quando due persone si incontrano, disaccordi sono legati per accadere in qualche forma. Mentre consulenza matrimoniale è a volte necessaria per contribuire a salvare un matrimonio, alcuni problemi possono essere gestiti a casa impiegando alcuni segreti consulenti matrimoniali utilizzano per aiutare le coppie a cavarsela meglio. Prima di chiamare un consulente, sfruttare metodi gratuiti che potrebbe funzionare per voi e il vostro coniuge.

Scriverlo

A volte il calore di un argomento, diciamo cose non dire e dimenticare di dire le cose che vogliamo dire. Per raggiungere i problemi senza perdere il tuo ingegno in un argomento, prendere un momento per capire i tuoi sentimenti e poi scriverle. Evitare di insultare e attaccare l'altra persona, ma precisare come ti senti più chiaramente possibile. In forma ininterrotta di una lettera, si può essere certi tutto ciò che dici è che cosa si intende dire.

Gioco di ruolo

Occasionalmente, la gente non vede quello che stanno facendo fino a quando non viene mostrato a loro. Per aiutare a capirsi meglio, programmare una sessione con l'altro dove lei entrambi tenterà di portare avanti una conversazione fingendo che sei l'altra persona. Rispondere all'altra persona come ritenete che avrebbero risposto a voi. Cercare di tenerlo più leggero possibile, così come non per istigare una lotta, ma attenzione a come agisce l'altra persona quando fanno finta di essere te e prendere note da esso.

Specchio

Il mirroring è un'attività che aiuta le coppie sentire come sono sentito dal loro coniuge. Per farlo, sedersi si fronteggiano e tenendosi per mano. Dire una cosa in una breve frase che descrive come si sente e abbia il vostro coniuge indietro ripetere quello che hai detto vedere se l'istruzione è stato sentito correttamente. A turno, uno alla volta per 10 minuti fino a quando entrambi ti senti sono stati sufficientemente ascoltati. Sparpagliare affermazioni positive per tutta la sessione di ricordare il bene pure.

Prendere tempo

Una volta che il tuo conflitti vengono fuori all'aperto, è importante aiutare a rattoppare pareti e ferire i sentimenti di trascorrere tempo di qualità con a vicenda. Uscire per una passeggiata in un parco di nuovo insieme o esplorare un punto di riferimento locale, che non hai mai visto. I ricordi più positivi che si possono costruire insieme, la meno probabile quelli negativi saranno cloud la mente.