Una torta da un panificio locale va bene per i bambini, ma non è necessariamente la migliore torta per un bambino salute. Torte da forno o miscele per dolci sono spesso pieni di ingredienti eccessivamente elaborati, conservanti e un'elevata quantità di zucchero che può essere male per denti sensibili, lo stomaco ed il metabolismo di un bambino. Se si desidera trovare la migliore torta per il tuo bambino, imparare alcune idee per torte sani che continua a soddisfare dente dolce del vostro bambino.
A base di frutta
Dolci a base di frutta sono un'opzione più salutare oltre trasformati torte e ancora forniscono al bambino con un sapore dolce tramite gli zuccheri naturali di frutta invece di zuccheri raffinati. Dolci a base di frutta popolari includono torte di mele e banane dolci. Mentre ci sono una varietà di ricette per questi dolci, un modo di base è quello di mescolare tutti gli ingredienti normali di una torta, ma sostituire la salsa di mele o banane per mix di zucchero o torta.
Vegetale
Dolci che hanno una base di verdura sono un'altra idea più sana. Dolci a base di vegetali comuni includono torte di carota o patata dolce. Come le torte a base di frutta, verdure di sostituto per torta mescolano e assicurarsi di cuocere o vapore la verdura, poi brandello o schiacciarle prima di mescolarli. Dal momento che le verdure non sono intrinsecamente dolce è necessario utilizzare un po' di zucchero in queste torte. Assicurarsi che per quanto la ricetta richiede, di utilizzare tutto naturale zucchero di acero o data. Un'altra idea è di usare il succo di mela al posto dello zucchero.
Senza uova
Una torta senza uova è una sana opzione se la tua piccolina non ha avuto ancora le uova nella loro dieta o ha un'allergia a loro. Ci sono una serie di miscele per dolci senza latte disponibile al negozio di alimentari o negozi si può provare che non richiedono l'uso di uova. Un'altra idea è quella di utilizzare un'alternativa alle uova e un pochi quelli semplici includono mezza banana per ogni uovo o un cucchiaio di semi di lino macinati con tre cucchiai di acqua per ogni uovo.
Idee di glassa
Evitare frostings ad alto contenuto di zucchero. Ci sono un certo numero di modi per rendere la glassa per la torta del vostro bambino che sono sani. Ad esempio, provare a utilizzare la crema di formaggio magro e si potrebbe persino combinare in un piccolo naturale sciroppo d'acero, miele o purea di frutta. Mescolato con frutta o un poco formaggio cremoso di yogurt biologico è un'altra idea gustosa glassa. Per il colore, aggiungere qualche goccia di colorante alimentare per qualunque glassa si sceglie.