Se sei ansioso e il medico ti dice di un gatto per animali, ascoltarlo fusa e se questo non aiuta quindi chiamare l'ufficio al mattino? Anche se i medici non sono l'abitudine di prescrivere "cat therapy", la ricerca mostra che le fusa di un gatto possono aiutare le persone a superare l'ansia.
Terapia di contentezza
Un gatto fa le fusa è di solito un gatto contento. Ma quello che molti non sanno è che i gatti anche fare le fusa quando sono feriti o stressati: essi possono essere auto-calmante, ma una certa ricerca suggerisce che la leggera vibrazione di fare le fusa può effettivamente aiutare le ossa rotte guarire più velocemente. Ora, molti ricercatori ritengono che le fusa di un gatto può anche aiutare a guarire le persone, soprattutto chi si occupa di ansia e depressione. Anche i Centers for Disease Control and Prevention suggerisce che avere un compagno animale domestico può aiutare le persone che vivono con la depressione.
Salute mentale
Terapia dell'animale domestico, un'aggiunta ben nota in molte situazioni sanitarie, è particolarmente vantaggiosa per la salute mentale. Fa le fusa gatti aiutano le persone a ridurre stress, ansia e depressione, e che possono anche aiutare le persone rafforzare la fiducia in loro stessi e conquistare i sentimenti di solitudine. "Tutte le persone raccontare, sentirsi meno soli in presenza di animali — anche uccelli," dice Alan Beck, direttore del centro per il legame uomo-animale alla Purdue University di West Lafayette, Indiana. "Gli animali sono buoni per tutti, ma specialmente per le persone ansiose e depresse."
Altri benefici
Come se riducendo l'ansia non è motivo sufficiente per tenere un gatto fa le fusa, non ci sono altri motivi. Possedere un gatto aiuta a ridurre la pressione arteriosa alta, attacchi cardiaci e ictus e inoltre riduce il rischio di malattia cardiovascolare. Inoltre, essendo circa un gatto aiuta le persone a migliorare il loro sistema immunitario e ridurre i loro trigylcerides e colesterolo. Infine, hanging out con un gatto aiuta a rendere per ossa più forti e può fare diminuire le probabilità di sviluppare allergie.
Fa le fusa per la salute
A beneficiare i poteri curativi di felini — specialmente quelli prodotti biochimici "feel-good" che vi aiuteranno a rilassarvi — provate a passare qualche ora ogni giorno ascoltando una fusa di gatto e petting e parlare con lui. Si può anche provare dando al vostro gatto un massaggio terapeutico, che sarà rilassante per entrambi. O gioca con un gatto, che aiuta ad allontanare lo stress, respirare più profondamente e anche un po ' ridere.