Kit di alimentazione gli alimenti migliori per avere in caso di emergenza

Kit di alimentazione gli alimenti migliori per avere in caso di emergenza

Se qualche forma di emergenza, se un disastro naturale o un evento provocato dagli esseri umani, accade nella vostra zona, è importante essere preparati con un kit di alimentazione d'emergenza. Questo kit dovrebbe includere elementi quali torce, candele, coperte e strumenti di base, ma anche un vasto assortimento di cibo per diversi giorni. Il cibo che si acquista dovrebbe essere non deperibili in modo che può essere conservato intatto fino a quando necessario.

Acqua

L'acqua è importante avere in qualsiasi kit di emergenza, e si dovrebbe tenere un gallone a persona, al giorno. È impossibile prevedere la durata dell'emergenza, ma la Federal Emergency Management Agency (FEMA) dice di avere in cui almeno tre giorni a persona. Ricordate che l'acqua viene utilizzata non solo per bere, ma anche per il lavaggio. Acquistare grandi bottiglie d'acqua ed essere a conoscenza della data di scadenza di ogni bottiglia. In scadenza di ogni bottiglia, usarlo per qualcosa come innaffiando le vostre piante e acquistare nuove bottiglie per il tuo kit di alimentazione d'emergenza.

Cibi in scatola

In caso di emergenza, potrebbe non essere accesso al potere per cucinare gli alimenti. Il kit di alimentazione di emergenza deve contenere cibi in scatola che sono già cotti e possono essere consumati fuori della lattina. Gli alimenti possono includere fagioli al forno, zuppe, peperoncino e conserve di frutta e verdura. Evitare le lattine di cibo con un alti livelli di sodio, come avrai ti fanno sete più velocemente e causa di passare attraverso più acqua del solito. Ricordatevi di portare con un apriscatole manuale.

Cibi secchi

Amano i cibi in scatola, alcuni secchi alimenti sono non deperibili e durerà per una notevole quantità di tempo nel vostro kit di alimentazione d'emergenza. Sono esempi di cibi secchi frutta secca, frutta secca bar, muesli e cereali secchi. Questi alimenti hanno in genere una lunga shelf life, che li rende ideali per l'archiviazione in un kit di emergenza. Proprio come si dovrebbe evitare l'eccesso di sale, si dovrebbero anche evitare gli alimenti eccessivamente zuccherati, che disidratare il corpo e ti fanno implora acqua. Le barre di frutta, muesli e cereali dovrebbe essere senza zucchero.

Altri

Se vi trovate in una situazione di emergenza, probabilmente non sarà troppo esigente. Oltre agli articoli in scatola e secchi, assicurarsi che il vostro kit di alimentazione di emergenza contiene una varietà di altri alimenti che possono essere archiviati per un lungo periodo. Questo elenco deve includere cracker, noci, barrette energetiche e burro di arachidi. Se avete dei bambini, garantire che il kit include cibi adatti per loro, come ad esempio cereali e mantenere qualsiasi vitamine necessarie memorizzate nel kit, troppo.