Insegnare ai bambini iperattivi a rallentare

Insegnare ai bambini iperattivi a rallentare

I livelli elevati di continui di iperattività in un bambino dà ragione per i genitori a mettere in discussione o meno loro bambino potrebbe essere affetto una forma di disturbo mentale o emotivo. Mentre non tutti i casi di iperattività nei bambini sono diagnosticati come disturbi, ci sono modi vantaggiosi per i genitori di impartire tecniche calmanti per un bambino troppo energico.

Identificazione della causa

Iperattività può essere causato da un numero qualsiasi di circostanze, tra cui disturbi del cervello o del sistema nervoso centrale, disturbi emotivi, Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), dieta e stile di vita o fattori ambientali. Identificare perché il bambino Visualizza comportamenti iperattivi vi aiuterà a capire come affrontare i problemi che sorgono con energia iperattivo. Formulare osservazioni per quanto riguarda quando il vostro bambino dimostra in genere il comportamento iperattivo. Prendere nota di quali comportamenti specifici si verificano. Tentare di individuare esattamente che cosa il vostro bambino può essere rispondendo a attraverso i suoi comportamenti.

Eliminare i trigger

Bambini di cui i comportamenti comunemente riflettono iperattività devono essere considerati in modo appropriato da adulti in ordine per un risultato di successo. Forse il vostro bambino sta reagendo alla povere abitudini di sonno o troppa stimolazione durante tutta la giornata. Rimuovere l'ingombro intorno alla casa. Organizzare ogni stanza della vostra casa in modo che tutto ha uno scopo e un posto. Stabilire una designata "zona relax" per il vostro bambino dove egli può ritirarsi durante attacchi iperattivi di energia. Struttura il giorno del vostro bambino con una routine prevedibile per garantire meno stimolazione e un sonno adeguato.

È possibile che il vostro bambino è interessato da additivi alimentari. Secondo Maryann Jacobsen, un dietista ed esperta, famiglia alimentazione additivi alimentari come i coloranti artificiali e conservanti sono noti per causare problemi comportamentali come l'iperattività nei bambini. Modificare la dieta del vostro bambino per garantire una corretta alimentazione.

Riorientare l'energia

I bambini rispondono bene alle stesse tecniche impiegate dagli adulti per calmare l'ansia e l'eccesso di stimolazione. Deviare il comportamento iperattivo del bambino da preparare un bagno caldo bolla o offrendo un mini-massaggio. Insegnare al vostro bambino semplici tecniche di respirazione e meditazione di concentrare la sua energia verso l'interno. Incorporare un gioco di conteggio per tenere traccia del numero di respiri profondi che si prende con il vostro bambino. Suggerire che il vostro bambino va fuori per eseguire giri intorno alla casa e il suo progresso. Questi metodi di reindirizzamento manterrà lo stato d'animo positivo e aiutare il vostro bambino a imparare a incanalare la sua energia in attività auto-calmante, piuttosto che essere lasciato per correre rampante con poco sforzo.

ADHD

ADHD è uno dei più comuni disturbi mentali nei bambini. Sintomi dell'aspetto del disordine di iperattività includono frequenti agitarsi e dimenarsi, continuo parlare, toccare o giocare con tutto in vista, problemi seduto ancora, essendo costantemente in movimento e difficoltà di impegnarsi in attività tranquille o attività. I sintomi di ADHD comunemente compaiono presto nella vita di un bambino, fra le età di 3 e 6. Se sospettate che il vostro bambino soffre di ADHD, consultarsi con il suo pediatra. Un professionista sanitario autorizzato dovrà raccogliere le informazioni necessarie sul vostro bambino. Nessun singolo test può diagnosticare un bambino con ADHD. In alcuni casi, si può essere riferito ad uno specialista. Trattamenti per l'ADHD possono includere farmaci, psicoterapia, istruzione e formazione. Ogni bambino è diverso, quindi ogni piano di trattamento è su misura alle esigenze individuali del bambino.


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