Un genogramma è una storia di famiglia, o albero, che include legami affettivi ai membri della famiglia, oltre al rapporto fisico standard. Singoli punti di forza e di debolezza una famiglia vengono utilizzati quando si prepara un grafico genogramma. Il grafico fornisce approfondimenti della vostra famiglia disposizioni e come quei tratti possono incidere nella vostra famiglia e vita lavorativa.
Storia
Sviluppato nel 1985 da Monica McGoldrick e Randy Gerson, genograms vengono utilizzati per determinare e definire le relazioni tra persone. Ricerca, lavoro sociale, ricerca genetica e la psicologia hanno beneficiato tutti l'uso di genograms. Secondo Monica McGoldrick, un genogramma delinea i tratti della personalità di un individuo in uno sforzo per capire e collegare il passato con il presente. Comprendendo i problemi psicologici dei vostri antenati, si può essere in grado di utilizzare tali informazioni per prendere decisioni consapevoli di avere un migliore futuro.
Materiali
Sarà necessario una scatola di matite colorate cancellabili, un temperino e un righello per preparare il tuo genogramma a mano. Acquistare una scheda di presentazione di piccole dimensioni o utilizzare un foglio di carta almeno 11 x 17 per pianificare il tuo genogramma. Se si desidera, è possibile acquistare software da una società come i Genopro.com per aiutarti a preparare e utilizzare il genogramma.
Domande
Ottenere una storia dettagliata della vostra famiglia attraverso le conversazioni con ognuno di loro. Come alcune delle vostre domande possono essere di natura sensibile, organizzare un tempo quando c'è poca o nessuna interferenza. Domande che esplorano il rapporto della persona con gli altri. Determinare la sua tratti e atteggiamenti. Informatevi sulle malattie croniche e problemi emotivi come la depressione. Scrivete il suo livello di istruzione e se andò al college. Potete trovare qualche resistenza da membri della famiglia come fai queste domande, così essere pronti a spiegare che si sta creando un albero genealogico che possono aiutarvi nella vostra vita futura e le scelte di carriera.
Creazione di grafici
Utilizzare codici di colore e fantasie per indicare i diversi tratti che si trovare nel tuo albero genealogico. Ad esempio, è possibile utilizzare blu per aspetti genetici, rossi per abuso di sostanze e verde per l'educazione e gli aspetti sociali. Utilizzare un simbolo per i maschi (come un quadrato) e un altro per le femmine (ad esempio un cerchio). Tracciare le linee per le connessioni tra le persone. Suggerimenti di colore per rapporti sono: nero per il normale, rosso per il conflitto, verde per gli amici amore/migliore; frastagliate rosso per violenti o ostili, frastagliate blu per abuso fisico o emotivo e rosso x per manipolazione o di controllo.
Analisi
Una volta completato il tuo grafico, sarà necessario decifrare per aiutarti a fare scelte migliori. Ad esempio, se tuo nonno ha avuto una storia di depressione e avete visto quei segni nel tuo padre, è possibile utilizzare tali informazioni per contribuire ad alleviare o eliminare la depressione nella vostra vita. Organizzare un incontro con un terapeuta esperto che conosce e comprende le tue radici. Lei fornirà suggerimenti che ti aiuteranno a prendere decisioni più consapevoli nella vostra vita e la carriera.