Genitori e figli possono beneficiare enormemente struttura e una routine quotidiana prevedibile. Una routine quotidiana può aiutare i bambini a imparare a gestire il tempo e dare loro un senso di ordine. Con un po' di creatività e flessibilità, è possibile creare una routine quotidiana che i vostri figli passerà attraverso senza sforzo.
Cambiare lo scenario
Mantenere i vostri bambini hanno stimolati tutto il giorno con uno scenario nuovo su base regolare. Se spendi la mattina nel parco, andare in un centro di gioco nel pomeriggio. Mangiare il pranzo allo stesso tempo, ma andare a diversi ristoranti, fare un picnic o combinare il pranzo con un playdate a casa di un amico. Se i vostri figli hanno bisogno di una routine di afterschool, scegliere cinque-sette sedi possibili e far loro scegliere uno al giorno. Impostare attività di doposcuola della settimana domenica notte.
Ottenere l'Input per bambini
I genitori spesso hanno poche attività senza compromessi che i loro figli devono fare ogni giorno, ma dopo avere pianificato coloro, chiedere per l'input dei vostri bambini. Impostare limiti di tempo e spiega ai bambini quali attività sono off-limits in alcuni periodi. Ad esempio, non giochi per computer dopo 16 Se avete due o più figli, considera la scelta di attività di rotazione. Far loro scegliere come trascorrere 1 a 3 p.m. ogni giorno, per esempio, a turno. Bambini crave struttura, e avere una voce nella sua creazione può renderli più cooperativo e ricettivi ai cambiamenti in esso.
Renderlo visibile
Acquistare un calendario da tavolo grande e appenderlo nella zona di famiglia. Delineare chiaramente (prova codice cromatico) diverse parti del giorno in modo che i bambini possono vedere quali sono le prospettive in qualsiasi momento. Creare pianificazione della prossima settimana nella notte di domenica e lasciate che il vostro aiuto di bambini si colore e scrivere in attività. Renderlo divertente per i bambini più piccoli comprando adesivi stella d'oro e mettendo uno il giorno corrispondente ogni volta che seguono le regole senza che venga detto. Una volta che si accumulano abbastanza stelle (ad esempio, 10 in una settimana), ottengono un trattamento speciale, come gelati o mezz'ora supplementare prima di coricarsi.
Essere flessibili
Struttura troppo può causare entrambi i genitori e i bambini a bruciare. Gli obiettivi per il giorno e concentrare i vostri sforzi sul completamento delle attività più importanti. Evitare di modificare gli orari dei pasti. Preparatevi per il grande sconvolgimento routine..--tenere in mano snack nel caso in cui sei bloccato nel traffico all'ora della merenda e un mini cuscino e coperta nel caso in cui improvvisamente sei lontano da casa durante il tempo di nap.
Permettere ai bambini di partecipare
Contribuire a rafforzare l'importanza della vostra routine avendo bambini partecipare quando possibile. Se si mangia sempre la cena alle 18, insegnare a tua figlia per iniziare a impostare la tabella alle 17:50 Se la colazione è sempre alle 8, sottolineare che i bambini dovrebbero essere vestite 15 minuti prima. Invece di parcheggio così i bambini davanti alla TV è possibile pulire dopo pranzo, metterli responsabile della raschiatura piastre nel cestino o posate sporchi di raccolta. I bambini possono essere più cooperativi se sentono che giocano un ruolo importante nella sua esecuzione.