Prendere la decisione di smettere di fumare è saggio, ma difficile. Qualcuno che ha deciso di chiudere ha bisogno di tutto l'aiuto e l'incoraggiamento disponibile. Se un amico o persona cara ha recentemente dato l'abitudine ci sono alcune idee regalo uniche e intelligenti che possono aiutarla nel suo cammino e allo stesso tempo mostrare cura e sostegno.
Tempo
Dando il tempo ad un amico o la persona amata è un ottimo modo per aiutarlo a stare lontano da sigarette. Alcuni DVD a noleggio e hanno una serata al cinema. I primi due giorni dopo aver smesso sono cruciali, in quanto quando le voglie sono i più alti. Un film raduno con gli amici e la famiglia vi aiuterà a deviare i suoi pensieri a prenderlo attraverso il periodo cruciale.
Sano Snack Pack
Molti fumatori spesso soddisfano le loro voglie orale con il cibo. Questo è parte del motivo che alcuni fumatori messo su peso dopo hanno rinunciato. Crea un pacchetto con spuntino sano per lei da sgranocchiare. Bastoni di carota e sedano sono grandi scelte. Sono nutriente, abbondante e molto basso contenuto di grassi. La gomma è un altro elemento che ex-fumatori spesso utilizzano per tenere la bocca occupata mentre smettere di fumare. Un set di snack può contenere qualsiasi elemento potrebbe godere la persona che è anche sano.
Libri in brossura
I fumatori spesso devono occupare le mani con qualcosa quando si esce da. Mantenendo le mani piene di qualcosa di stimolante riduce la voglia di raggiungere per una sigaretta. I libri sono grandi come l'occupare le mani e l'aiuto di deviare la mente ad altre cose. Riviste anche sono possibili se la persona non è un lettore, tuttavia verificare che aggiunge i fumatori sono ridotte al minimo.
Certificato di regalo per lavaggio a secco o un servizio di lavanderia
I fumatori presto trovano che notano l'odore persistente nei loro vestiti una volta essi hanno smesso. Una grande idea regalo è regalo per libero a secco. Un servizio di lavanderia regolare va bene per i vestiti che non necessitano di lavaggio a secco. Questo dono aiuta l'ex-fumatore reclamare il suo guardaroba senza quel richiamo costante da sinistra sopra odore di fumo in abbigliamento. Si può indossare il suo vecchio abbigliamento nuovamente senza la preoccupazione di odori.
Piggy Bank
Molti ex-fumatori presto notano i soldi rimanenti che hanno ogni settimana da soldi che una volta è stato speso per le sigarette. Un salvadanaio di qualche tipo è una grande idea regalo. Dà loro uno spazio dove si può accumulare questo denaro extra. L'ex-fumatore ha anche un promemoria visivo dei vantaggi di smettere di fumare, soprattutto quando egli vede quanto velocemente quei soldi cresce.