Idee per incoraggiamento

Idee per incoraggiamento

Depressione, una perdita recente di una persona cara o anche una brutta giornata può portare giù vitalità di un amico o un parente, rendendo difficile per preforme responsabilità regolari. Poche idee incoraggianti, sia in azione che in parola, aiutano chi si sente giù guardare il lato luminoso delle cose. Implementare un paio incoraggiando idee di riportare un po' di felicità a una persona cara.

Riconoscimento di specifiche di offerta

Anziché utilizzare generale "Hanno una buona giornata" o "Come stai?" specificare il riconoscimento alla persona si sta parlando. Incoraggiarli ascoltando la risposta e offrire un sostegno specifico. Michale Angier, nel suo articolo "Dieci modi per incoraggiare qualcuno ad essere suo meglio" dichiara che l'incoraggiamento verbale specifico offre risultati migliori. Sentire la situazione e rispondere con un'istruzione up-beat, motivante per incoraggiare qualcuno che si sente giù.

Trascorrere del tempo insieme

Per coloro che soffrono di depressione, farli entrare un gruppo di sostegno o suggerire appeso con un amico o un membro della famiglia. Supporto gruppi lavorano per offrire strategie di coping, afferma l'articolo "Depressione supporto" su WebMD. Un amico può aiutare a guardare le cose da una prospettiva diversa e offrire nuovi modi di affrontare un problema che sta portando la qualità della vita.

Fare un pasto

Fare un pasto preferito o portare gli ingredienti e fare un pasto insieme per aiutare coloro che hanno bisogno di incoraggiamento. Condivisione di un pasto e combinandolo con conversazione adottivo di un'amicizia profonda e dà gli amici l'opportunità di esprimere i loro sentimenti negativi e positivi, in un ambiente sicuro.

Essere un modello di ruolo

Un buon esempio di impostazione fornisce anche incoraggiamento per coloro che ne hanno bisogno. Applicare voi stessi a un'attività, anche se non si riesce, influenza gli altri a prendere dei rischi per se stessi si applicano. Come si reagisce nello svolgimento delle varie responsabilità fornisce un modello per coloro che lottano per avere successo.

Un piccolo regalo

Una nota manoscritta, un fiore o qualche gingillo premurosa elargire affetto e sollevare gli individui tristi. Un piccolo regalo può servire come un promemoria che non sono soli nelle loro lotte e Mostra loro che vi preoccupate. Il significato latino della parola "incoraggiare" significa "mettere nel cuore," come autore Stacy Wiebe dice nel suo articolo "19 modi per incoraggiare gli altri." Un piccolo regalo può fare una grande differenza di edificante qualcuno è il cuore.