L'introduzione di cibi solidi nella dieta del vostro bambino è un grande passo e può essere spaventoso per i nuovi genitori. È importante determinare quali alimenti sono accettabili e quali no. Introdurre i cibi giusti al ritmo giusto fa la differenza quando si tratta di fare ciò che è giusto per il tuo bambino.
Farina d'avena e cereali di riso
Molti genitori iniziano con l'aggiunta di riso cereali alla formula del loro bambino. L'associazione americana di raccomanda di pediatria (AAP) aggiunta di una parte cereali a 4:56 parti formula o latte materno. Un buono cereali fortificato fornisce valore nutrizionale per il tuo bambino e qualcosa di più sostanzioso che formula da solo. Farina d'avena è un'altra scelta consigliata per un primo alimento. Preparare un po ' più sottile rispetto al normale per renderlo più facile per lei da ingoiare.
Frutta e verdura
Tesa e purè di frutta e verdura è un'altra opzione per gli alimenti di primi. Pappe o versioni pure della frutta e della verdura che mangia il resto della famiglia sono accettabili. Alcuni pediatri consiglia l'introduzione di verdure verdi in primo luogo in modo da evitare il vostro bambino sviluppare un gusto più dolce frutta e verdura. Frutta e verdura è una buona scelta per fornire nutrienti per il tuo bambino e per aiutare con la digestione.
Carni e pollame
Una volta che il vostro bambino ha progredito attraverso cereali, farina d'avena, frutta e verdura, è possibile introdurre alimenti dalla famiglia carne e pollame. Prima lei ha molari e la capacità di masticare piccoli pezzi di carne o pollo, assicurarsi che si offerta solo sforzata e purea carne per evitare la possibilità di soffocamento. Sono disponibili molte opzioni di cibo del bambino o può purea proprio per un'aggiunta fonte di proteine alla sua dieta.
Finger Food
Secondo l'AAP, otto o nove mesi di età è un buon momento per introdurre finger food - alimenti che egli può facilmente alimentare se stesso senza posate. I migliori alimenti dito sono quelli che si sciolgono in bocca come cereali O a forma, piccoli pezzi di pane tostato o pezzetti di biscotti di shortbread. Piccoli pezzi di formaggio a dadini, uovo sodo tagliato a dadini o morbide, cotte le verdure come carote e patate sono salutari.