Guida agli alimenti iperattivi

Un recente studio condotto dell'Inghilterra Università di South Hampton, che coinvolge circa 300 bambini, supporta ciò che molti genitori già hanno sospettato. Dieta può portare all'iperattività nei bambini. I cibi provengono da una varietà di fonti popolari. Mentre un legame tra cibo e disordine di iperattività di deficit di attenzione o ADHD, è difficile da stabilire, una dieta che causano iperattività nei bambini avrà un effetto negativo su studenti e la loro capacità di rimanere concentrati sulla materia, avendo così un effetto negativo sull'educazione.

Bevande

Benzoato di sodio è un conservante trovato in molte bevande analcoliche. Deriva dall'acido benzoico, un acido naturale in bacche. Bevande ricche di benzoato di sodio sono state indicate per causare immediata iperattività nei bambini, e alcune di queste bevande sono tra le più popolari bevande analcoliche vendute nel mondo. Il conservante è anche usato in alcuni succhi di frutta, quindi confrontare le etichette di succo di frutta e soft drink quando lo shopping.

Snack

Alcuni degli spuntini nutriamo i nostri figli perché suonano veramente come un prodotto sano contiene sodio benzoato. Mela cannella e biscotti misti Berry Newton riportate di benzoato di sodio sul loro ingredienti come fa Keebler cioccolato Dip e bastoni il Cookie. Molti produttori di patatine al formaggio, un favorito fra i bambini, uso di benzoato di sodio.

Zucchero

Lo zucchero è un'altra fonte di energia che è stato accusato di provocare ADHD. Carboidrati e zuccheri raffinati rapidamente si fanno strada nel flusso sanguigno, causando un rapido aumento nei livelli della glicemia, che interessa la ghiandola surrenale. Mentre non c'è nessun collegamento provato fra ADHD e lo zucchero, lo zucchero raffinato è pensato per contribuire all'inibizione di iperattività di attenzione. Molti cereali kid-targeting vengono caricati con lo zucchero. Frittelle di grano intero, farina d'avena e frumento tagliuzzato sono alternative più sane.

Implicazioni

Bambini iperattivi raramente rimanere concentrati su una cosa per molto tempo. Mentre questo può non sembrare un grosso problema in casa, può rappresentare il successo o il fallimento di un bambino a scuola. Prendere un buon guardare il cibo con cui alimentare i più piccoli può andare un lungo cammino verso la risoluzione di eventuali problemi.


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