Un sondaggio condotto da impulso Research Corporation ha rivelato che circa il 67 per cento di sposi sposare qualcuno che russa. Sdraiata accanto a qualcuno che russa non solo toglie il silenzio della camera da letto ma crea anche problemi tra gli amanti che alla fine possono interrompere il rapporto sano.
Privazione del sonno
Secondo una pubblicazione pubblicata dal The Franklin Institute risorse per l'apprendimento delle scienze, ricevere adeguato sonno ogni notte è importante per la corretta funzione cerebrale come aria, acqua e cibo. Quando il vostro coniuge vi tiene svegli con suo russare, sta causando una perdita di tempo prezioso sonno; Questo ciclo continuo di perdere il sonno porta alla privazione di sonno.
Sono indicazioni che si sono affetti da privazione del sonno, incapacità di concentrarsi su attività lavorative, sentimenti di grogginess, rispondendo agli stimoli ogni giorno più lenti rispetto al solito e frequenti mal di testa.
Perdita dell'udito
Un articolo pubblicato dal New York Times ha rivelato che un coniuge che dormiva accanto a un partner russare ha cominciato ad avvertire una perdita uditiva significativa nel corso del tempo nell'orecchio che era più esposto a russare. Il cervello umano e il corpo è in grado di adattarsi alle varie circostanze, ecco perche ' la maggior parte coppie di sposi con 10 anni di matrimonio o più sono in grado di dormire vicino a vicenda indisturbato, anche quando uno dei coniugi snores pesantemente. Il coniuge non russare corpo e mente si regola per il forte rumore riducendo la sensibilità di udienza dell'orecchio.
Sbalzi d'umore
A letto con qualcuno che russa può alterare quello che provi quando ti svegli e come si risponde al vostro coniuge. Disturbi del sonno anche per un solo giorno aumenta la reazione del cervello agli stimoli emotivi. Matthew Walker, assistente professore di psicologia alla Berkley, ha spiegato ad USA Today che persone cui tempo di sonno è ridotto significativamente hanno funzioni cerebrali simili a individui che hanno disturbi psichiatrici. Questo spiega perché si può iniziare a sentirsi molto irritato, depresso o anche romanticamente avvilita al vostro coniuge dopo una notte insonne.
Apnea del sonno è una condizione medica che può trattare un professionista medico. Suggerire una visita medica per mantenere russare da diminuendo il vostro affetto per il vostro coniuge.