Se sei preoccupato che i vostri figli non sono sempre abbastanza esercizio all'aperto, non siete soli. Uno studio condotto da Early Learning Centre, un rivenditore di giocattoli U.K., trovato che un semplice 11 per cento dei bambini giocare fuori durante il fine settimana fino a due ore. Mentre i vostri bambini non possono essere entusiasti inizialmente, una volta arrivati li giocando sport giochi all'esterno, probabilmente vi piacerà. Esercizio è buono per la mente così come il corpo. Una volta che le endorfine esercizio-stimolata calci, i bambini non desideri tornare all'interno.
Piggy-in-the-Middle
Si tratta di un gioco per tre giocatori utilizzando una palla di piccole-medie dimensioni. Un giocatore si frappone tra due altri, che hanno il controllo della palla. I due giocatori esterni lanciano la palla a vicenda sopra la testa del "piggy-in-the-middle," che cerca di prenderlo ogni volta. Tutti e tre i giocatori possono decodificare per la palla se è caduto. Quando il "maialino" cattura la palla, egli prende il posto del giocatore che ha tirato la palla. Quel giocatore ora diventa invece il "maialino".
Red Rover
Due squadre di bambini stanno di fronte a altra in una linea, tenendosi per mano. Ogni squadra si rivolge a gridare, "Red Rover, Red Rover, invia [Susan] proprio sopra," casualmente selezionando e denominazione un giocatore della squadra avversaria. Susan quindi corre dalla sua linea e cerca di sfondare la linea della squadra avversaria. Se Susan riesce lei può riprendere una persona della squadra avversaria con lei per la propria squadra. Se lei non riesce, lei deve unirsi invece a linea della squadra avversaria. Un lato finirà con tutti i giocatori alla fine del gioco.
Tiro alla fune
Tutto ciò che serve per questo gioco di sport è una corda con un nodo nel mezzo e tre linee contrassegnate nell'erba. Due squadre uguali dei bambini ogni prendere un'estremità della corda. Il nodo in mezzo deve essere oltre la metà delle tre linee nell'erba all'inizio del gioco. Le altre due linee sono contrassegnate a pochi piedi di distanza, su entrambi i lati della linea centrale. Le squadre dovrebbero essere dietro le linee esterne all'inizio del gioco. Ordine dello starter, entrambe le squadre tirare, scavando i piedi in terra e tirando duri come possibile. Quando una squadra riesce a tirare il nodo centrale sopra la linea nell'erba più vicina a loro, vincono.
S-P-U-D Dodge Ball
I bambini stanno in un cerchio. Un giocatore che è "it", sta nel mezzo. Utilizzando un pallone da calcio o kickball, "it" getta la palla alta in aria e grida il nome di un giocatore, Jason, per esempio. Jason si precipita a prendere la palla mentre gli altri a dispersione. Quando la palla viene giù e Jason intercetta (o in mancanza, lo preleva) grida, "SPUD!" Congelare gli altri giocatori e Jason prende due grandi passi verso uno di loro e lancia la palla a loro. Il giocatore bersaglio può spostare il suo corpo per evitare la palla, ma non i suoi piedi. Se non trova Jason, o il "target" prende la palla, egli ottiene una "S" e diventa "e" successiva. In caso contrario il "target" ottiene tali sanzioni. Quando i giocatori hanno le quattro lettere, "S-P-U-D" sono eliminati.