Molti adolescenti lottano perché l'adolescenza è diffusa con nuove opportunità, ma sono ancora sotto l'autorità dei genitori e non sono in grado di fare tutto quello che volete. Frustrazione è un sentimento comune tra gli adolescenti, ma non è qualcosa che sei condannati per affrontare ogni giorno per anni a venire. Capire che la fonte di frustrazione tuoi ragazzi può aiutarlo a lavorare attraverso di essa e fare gli anni teen un tempo ti sia ricordare e amare.
Cause
Gli adolescenti sono spesso emotivi e si potrebbe spendere una grande quantità di tempo cercando di capire l'origine della loro frustrazione. Il vostro teen potrebbe essere frustrato con schoolwork perché lei ha difficoltà a capire certi argomenti, o lei potrebbe essere frustrata perché lei spende così tanto tempo su compiti e lavoretti che lei ha lasciato poco tempo per leggere libri o vedere un film con gli amici. Alcuni lotta di adolescenti con etichettatura poiché i bambini questo giudice di età che vicenda basato sui possedimenti e sguardi, secondo speaker internazionale e veterano della gioventù lavoratore T. Suzanne Eller, condiviso sul Christian Broadcasting Network. Voi e il vostro teen probabilmente in disaccordo su molte cose, compreso il coprifuoco, indennità, faccende e amici; tutti i problemi che possono lasciare lei frustrato ogni volta è battaglia. Grandi aspettative e cambiamenti del corpo possono anche portare alla frustrazione.
Comportamenti
Anni dell'adolescenza visualizzare frustrazione in diversi modi. A voi, potrebbe apparire come rabbia perché molti adolescenti alleviare la frustrazione di urlare o iniziare una lotta. Il vostro teen potrebbe anche diventare ansioso o ritirati e può parlare con te meno o passare più tempo da sola nella sua stanza. Egli potrebbe lamentarsi dei sintomi fisici e potrebbe anche trasformarsi da droghe o alcool come un modo per far fronte, osserva il sito Psych. Aiutare il vostro teen a riconoscere la fonte della sua frustrazione così può lavorare su una soluzione si può fare sia più felice.
Cosa possono fare i genitori
Il vostro teen è quasi un adulto e smesso di fare tutto per lei anni fa. Tuttavia, se lei è frustrato e comportarsi fuori a causa di esso, è il vostro lavoro per intervenire e aiutare. L'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry suggerisce sul suo sito Web che monitorare i livelli di stress tuoi ragazzi e guardare per i segni che la sua frustrazione è elevato. In questo modo, l'articolo AACAP consiglia, è possibile intervenire a parlare con lei o prendere il suo carico di per pochi giorni. I genitori possono anche tecniche di gestione sana frustrazione di modello, ad esempio facendo una passeggiata o telefonando un amico solidale, in modo che gli adolescenti possono imparare a gestire l'emozione senza comportamenti negativi.
Cosa può fare Teens
Aiutare il vostro teen gestire la sua frustrazione in proprio è una competenza preziosa che egli ti si basano su come egli si dirige al college, ottiene un lavoro e mette su famiglia. Anni dell'adolescenza può diminuire lo stress e la frustrazione una dieta sana, ottenendo un sacco di esercizio e astenendosi da droghe e alcool, secondo AACAP. Esercizi di rilassamento e capacità di coping pratico anche aiutare. Insegnare ai vostri figli adolescenti per lasciare la sua frustrazione fuori in modi che sono sicura di sé, ma non violento. Ad esempio, lei può dirti lei è arrabbiata e ha bisogno di una pausa per evitare una partita sfegatato di trascinamento tra i due di voi. Adolescenti che trascorrono il tempo di impegnarsi in attività divertenti con amici di appoggio può anche riducono il loro livello di frustrazione.