Gli adolescenti hanno alti livelli di stress e sono bombardati da distrazioni, come gli amici, Internet e i compiti. Che stanno attraversando una fase di sviluppo che provoca picchi di ormone, che li rendono volubile. Perché molti adolescenti non hanno ancora la capacità di comunicare efficacemente, trovino difficile esprimere se stessi. Progetti d'arte possono facilmente aiutare i ragazzi esprimono le loro emozioni e fornire attività che essi possono concentrarsi facilmente su a causa della loro natura piacevole.
Pittura
La pittura è un ottimo metodo di esprimere emozioni. Gli adolescenti possono ottenere carta e vernici a scuola o a casa. Se vernici non sono disponibili, adolescenti possono utilizzare elementi dalle loro cucine per fare vernici dell'acquerello mescolando due gocce di colorante con un cucchiaio di acqua alimentare. Gli adolescenti possono dipingere immagini realistiche, ad esempio un autoritratto, o possono utilizzare forme astratte per rappresentare emozioni e pensieri. Pittura è spesso usato come una forma di arte-terapia per gli adolescenti che soffrono di depressione e altri disturbi dell'umore.
Mini scultura
Gli adolescenti possono utilizzare argilla di modellistica che hanno già a casa per fare piccoli modelli di persone, animali e oggetti stazionari. Gli adolescenti possono godere usando questo mezzo perché ricorda loro di attività di ricreazione di infanzia. È facile da pulire e l'opera d'arte completata può essere lasciato fuori ad per asciugare per preservarla, o semplicemente può essere schiacciato in una palla e memorizzato nel suo contenitore per uso futuro. Alcuni ragazzi semplicemente spremere palle di argilla o putty come mitigatore di sforzo invece di fare modelli.
Puzzle Poster
Anni dell'adolescenza possono utilizzare forniture domestiche per creare un poster utilizzando un puzzle preferito. Essi dovrebbero mettere insieme il puzzle sulla cima di un pezzo di cartone o altra superficie piana. Quindi, utilizzando colla liquido chiaro, dovrebbe dipingere la superficie del puzzle. Questo terrà insieme i pezzi. Lasciate che il puzzle asciugare durante la notte. Gli adolescenti possono entrambi cornice del puzzle per appendere o, se un frame non è disponibile, possono incollare il retro del puzzle per un pezzo di cartone e utilizzare chiodi martellati in ogni angolo del puzzle per appenderlo.
Collage
Gli adolescenti piace fare collage, perché è un'opportunità di esprimere la loro personalità utilizzando foto e parole familiari. Tutti hanno bisogno è un vecchio magazine o due, un paio di forbici e un pezzo di carta, che può essere trovato a casa o a scuola. Essi dovrebbero tagliare parole o lettere per formare le parole che hanno un significato speciale per loro. Foto di prodotti preferiti o di persone o oggetti che trovano interessanti completeranno il loro collage.